《精进》读书笔记
不得不说， 采铜的《精进》是一本非常棒的书，我前后读了三遍，受益颇多。今天，给大家带来一篇关于《精进》的书评。我将本文内容分为两个部分：时间篇和做事篇。接下来，让我们一起深入探讨下这两篇内容吧。
—时间篇—
一个人如何对待时间，决定了他能成为怎样的人。关于对时间的认识，在书中，作者从五种视角去看待时间：
1、积极过去视角：凡事总以积极心态往回看，经常怀念美好的过去，这类人特别珍惜亲情和友情，懂得感恩，当然，也比较容易忽视当下的快乐。
2、消极过去视角：凡事总以消极心态往回看，经常回忆负面的经历，这类人容易沉浸在过去的伤害中无法自拔。
3、享乐主义视角：凡事总以享受心态看待当下，懂得及时行乐，既不回望过去，也不展望未来，通常来讲，这类人的幸福感比较强。
4、宿命论视角：对当下发生的事很无能为力，骨子里认为一切都是命中注定，只能选择顺从和忍受。
5、向前看未来视角：这类人做事往往具有前瞻性，更加关注未来那些有待完成的'目标和任务，做事十分高效，但往往幸福感不强。
面对这五种时间视角，身在当下的你我又该如何选择呢？作者提出了一个在我看来很不错的时间观：平衡时间观延伸的当下感。
具体来说，那便是要生活在当下，不患得患失，不瞻前顾后。严肃对待时间，深入思考时间对我们的价值，并利用好它。
还要多多留意自我的空间，找到自己专属的独享时刻，而不疲于奔命。要学会换位思考，在思考中认识自己与别人视角的异同。
不要再沉浸于过去，因为比过去更重要的是现在和未来。你可以通过制定目标计划，让行动更加有序、让目标清晰可见。
要不断提升自己对时间的使用深度。比如最近十分流行的“心流”，让自己进入沉浸式学习状态，也就是心流状态。
具体来说就是心无旁骛，全神贯注，忘记自己的存在，忘记时间的流逝。
这里，作者还提到一个“五年计划论”。在作者看来，五年时间，足够任何一个人精熟一门可以傍身的技能了。
你可以制定一个具体的五年计划，通过持久而坚持的努力，能够忍受前两年的挫败、煎熬和孤独，以及别人的误解、嘲笑和攻击。
通过一点一滴，日积月累，最终完成个人核心竞争力的成功锻造。
—做事篇—
每个人都应该具备的做事态度是怎样的呢？作者在书中特别提到了一种方式：向孩子学习“好奇，郑重其事”的态度。
郑重是一种态度，不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真滴，聚焦于当下事情，自觉而专注的投入其中。
那么该如何培养这种做事态度呢？作者认为，平时应该坚持多读经典书籍，特别是多去读历史中杰出人物的书。
历史中的杰出人物，往往不为当时的潮流所动，甚至性格偏执，但都能在自我坚持中，发现自己的独特才能，努力专注的将个人才能发挥到极致。
如何判断一件事情是否值得去做？作者在书中特别提到了两个评估因素：收益值和收益半衰期。
收益值是指做这件事当下会给我带来多少收益，包括心智，情感，身体物质等各层面。
收益半衰期是指这项收益随时间而衰减的速度，半衰期越长，影响越持久。
可以从以下四个层面去评估一件事情：
1、高收益值，长半衰期事件：找到真爱，学会一种高效思维技巧，与牛人的重大意义谈话等。
2、高收益值，短半衰期事件：买件流行款衣服，玩一天游戏，吃顿大餐等。
3、低收益值，长半衰期事件：写一篇文章，学习一项技能三个小时，站桩一个小时等。
4、低收益值，短半衰期事件：无聊刷手机，两个小时，看了一部网剧，两个小时，上网看小说等。
作者认为，每个人都应该坚持做长半衰期事件，过滤信息噪音，专注学习。那么，长半衰期事件具体都有哪些呢？
积累时间管理、写作、学习认知等方法技能；训练健身、站桩、写作等实操技能；构建终身学习、成长性心智等新的思维模式；提升拍照着装，烹饪美食等个人品位；努力寻找到智者的智慧、人脉链接等稀缺性资源。
结束语：
一个人如何对待时间，决定了他能成为怎样的人。
聚焦于当下事情，自觉而专注的投入其中，时间自有偏爱。
生活是什么？我所热爱的生活，那便是山中静思，感悟宇宙，无目的旅行，阳光下读书等等。
同时，好的生活，也是学习新技能，获得新认知，让未来生活不再一成不变，反而处处充满生机、充满希望。
是的，好的生活，是享受，是培养生机。
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