肚皮舞的穿衣建议

肚皮舞的穿衣建议

　　肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。下面就来看看肚皮舞的穿衣建议吧。

　　肚皮舞课间知识 肚皮舞课时候的穿衣建议：

　　好多会员觉得跳埃及舞的时候穿着练习装怎么跳都没有感觉 ，穿上表演大套装立刻感觉就不同了。

　　但是在上课及练习的过程中 ，我还是建议大家穿得“朴素”一些。 我们从上往下说。

　　首先是头饰。头饰没有什么硬性要求，没有什么是必须戴的。由于个别舞蹈比较奔放，甩发动作比较多或者转圈比较多，所以建议大家尽量不要尖锐易脱落的头饰 ，以免造成伤害。

　　再有是耳饰。建议大家练习的时候不要带过大过沉的耳环。曾经有一位同学戴着大耳环跳舞甩头的时候耳环抽到自己脸上把牙打流血了。

　　关于上衣。很多同学认为跳埃及舞一定要穿露肚皮的上衣。其实是不必要的。夏天天气炎热的时候我们可以穿露出身体中段的上衣 ，冬天天气较冷建议大家注意保暖穿上可以盖住身体中段的紧身上衣。这样既利于观察自己的中段动作也利于保暖。

　　腰链和臀巾。建议入门阶段滴同学准备一条稍有分量的腰链。网上流传一个说法腰链越重越好我觉得不太尽然。稍重一点就可以了。腰链可以帮助入门滴同学找到胯滴位置。发力正确与否腰链发出滴声音是不一样滴。进阶滴同学选择面就大了。可以继续使用带响片的腰链，也可以改用带流苏的臀巾三角巾，或者把纱巾围巾裹在胯部做装饰也不错。在北京学习的时候舞馆的老师用拉丁小裙代替臀巾，我效仿之后觉得也可行。总之腰链是入门同学滴必备品 进阶滴同学扔掉腰链只穿裤子也无妨了。

　　关于下着。建议大家上课的时候一定要穿裤子！表演时穿裙子是因为裙子可以修饰女性线条增加美感并且遮盖腿部动作缺陷。但是我们练习时一定要让自己的缺陷暴露出来。穿着裤子可以更直观滴观察我们是不是注意了膝盖内关、膝盖伸直不要弯曲以及西米的发力是否正确等等。

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