- 相关推荐
小孩跳肚皮舞有哪些好处
肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。小编整理了小孩跳肚皮舞的好处，欢迎欣赏与借鉴。
1动作协调
肚皮舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
2形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子，经过肚皮舞训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
3肢体灵活性、柔韧性
由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5提高身体素质
肚皮舞需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6提高合作能力和集体荣耀感
只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7培养自信心
肚皮舞演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
8培养审美情感
肚皮舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
9培养孩子的想像力
肚皮舞是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
【小孩跳肚皮舞有哪些好处】相关文章：
小孩跳民族舞的好处有哪些09-21
跳肚皮舞有什么好处08-29
儿童跳肚皮舞有什么好处09-09
跳肚皮舞有哪些误区09-29
跳踏板操的好处有哪些10-05
跳拉丁舞的好处有哪些好处06-24
跳肚皮舞的基本动作有哪些08-23
女性跳肚皮舞有哪些注意07-28
男人跳肚皮舞的好处05-20
女性跳肚皮舞的好处08-21