肚皮舞上下胯动作分解

时间:2020-09-30 14:26:55 肚皮舞 我要投稿

肚皮舞上下胯动作分解

  肚皮舞 ,是一种带有阿拉伯风情的.舞蹈形式,起源于中东地区,这是小编为大家整理的肚皮舞上下胯动作分解,希望大家喜欢。

  肚皮舞上下胯动作分解

  准备姿态:双腿直立。

  右侧腰肌向上收紧,使右胯向上提起,右脚跟自然抬离地面。

  右侧腰肌放松,使右胯用力下放,右脚掌自然贴回地面。

  左侧腰肌向上收紧,使左胯向上提起,左脚跟自然离开地面。

  左侧腰肌放松,使左胯用力下放,左脚跟自然落回地面。

【肚皮舞上下胯动作分解】相关文章:

肚皮舞圆胯分解动作11-09

肚皮舞甩胯分解动作11-08

肚皮舞抖胯分解动作11-07

肚皮舞点胯分解动作11-04

肚皮舞上下胯动作图解11-14

肚皮舞怎么上下提胯10-11

肚皮舞上下胯鸭形步教程10-09

肚皮舞怎么样上下提胯11-22

肚皮舞基础动作分解11-14