MMA运动知识

时间：2024-11-04 12:48:32 搏击培训我要投稿

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MMA运动知识

　　现代MMA运动把拳击、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。

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　　MMA怎么裁定是否获胜

　　MMA比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。使用柔道、柔术中的反关节技术、窒息技术等降服技术迫使对手认输所取得的胜利，称为降服取胜。当参赛者被对手部署降服技成功或被重拳打击不愿继续比赛时，可以拍地认输，进攻方在对手认输后会停止进攻，从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这也是技击文明的良好体现。

　　MMA级别和类型划分

　　MMA比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合;冠军赛一般为五个回合;每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。现在综合格斗类型都有：拳击、泰拳、跆拳道、踢拳、空手道、截拳道、法国踢腿术、柔道、柔术、合气道、桑搏、西斯特玛、卡波耶拉、古典式摔跤、中国式摔跤。

　　MMA是否公正容易受伤吗

　　也许有些小伙伴会担心MMA比赛是否公平公正以及在比赛中容易受伤的问题，其实只要选手被击倒后失去意识，裁判员便会马上终止比赛以保证选手是在完全清醒的状态下完成比赛。

　　而在MMA比赛中会用到分指拳套，此种手套比拳击手套更轻薄，更便于使用摔拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，分指拳套的使用，不但可以防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高比赛的安全系数。 MMA格斗选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤;以及手指、脚趾和面部的小伤;严重受伤的情况极少出现。

　　总的来说，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。

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