泰拳致命招式有哪些

时间：2024-08-16 12:35:48 搏击培训我要投稿

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泰拳致命招式有哪些

　　泰拳当然是一种武术，而且堪称格斗技中的极品格斗技。一个技术成熟的拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于俄顷之间击倒对手。下面是由小编为大家分享泰拳致命招式，望对大家小心谨慎使用。

　　泰拳致命招式

　　1.隐士投湖(飞身头触)

　　此招为古典泰拳中的舍身攻击法，一旦对方中线暴露出空隙，施技者即可跳跃至于地面平行，用自己的头部撞击对方的面部，可达到重创对手的目的。

　　2.天王掷轮(转身鞭锤)

　　此招适用情况，是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数，接触点是拳背或前臂部位。在运用上，这种击法威力极大，并且常令对手在毫无防范的情况下中招，故击倒能力很高。

　　3.鳄鱼摆尾(反身后蹬)

　　“鳄鱼摆尾”取义于鳄鱼凶残无比，其尾部劲力威猛，挥摆击人时，有如千斤重锤，很有杀伤力。后摆腿可用于大意疏于戒备情况下，突然发难，令人在毫无防备的情况下中招。后摆腿威力，发自施身冲力与腰腿向后方弹摆，合而成为锐利劲力，运足旋身与出腿动作须一气呵成，腿招才有威力。

　　4.牡鹿耀角(双飞踢腿)

　　其方法为跃身先前足先发出一腿，或虚或实，瞬间觑准敌方守势，即跃起挥另腿踢其头部。此式还可以蹬腿作前奏，引敌防卫前调，而乘机跃身发高腿踢之。

　　5.战象交齿(双肘下砸)

　　此招是极危险肘招，能致人于死命，迎敌时以虚足乱敌意，跃高凌空举双肘，下砸其头顶或前额，借身体下坠之势，威力倍增，施发时须以身体下压增劲，动作先起而后落，一气呵成。

　　6.转战龙门(后抽肘法)

　　此招就是泰拳有名的反肘，反肘动作舒展漂亮，为历代泰拳师善用的攻击技术，反肘的运用，是在实战时觑准时机，猝然转身以此招突击，敌若疏于防范，必受所算。所以反肘技法要旨，是出奇制胜。

　　7.鲶鱼张刺(回手肘法)

　　当自己被对手夹在腋窝之下，失去身体平衡时，可以运用此招，为了成功运用肘部去攻击对手，必须将一条腿插入对方双腿之间，同时转身用肘部劈击对手头部。

　　8.坐折凶僧(低身破马)

　　对付喜欢经常用高扫踢的对手，可以低扫踢牵制其马步活动，使其不敢轻易用腿，低扫踢是打击对方用腿信念的有效腿法。

　　9.击木楔(肘击对踢)

　　有经验的拳师能够很好的把握时机，在对方以扫腿攻击时，提肘格挡可达到攻防兼备的目的。由于肘部硬度相对比腿部高，所以成功运用此招不单可以很有效地防御对手的腿攻，甚至可以重创对手。

　　10.神猴腾空(飞身膝撞)

　　以高扫踢虚晃对手，一旦对手后仰退避，立即转身蹬地发动飞膝攻击对手头部。有经验的泰拳师虚实兼备，不会让对手知道自己真正的目的，一记看似凶猛的攻击之后往往是真正的杀招。

　　泰拳训练

　　泰拳拧身踢步骤一、拧胯：

　　当一个学泰拳的人学习拧身踢时，他要先确定一个跟身高相差无几的高度作为要踢的高度。为了迅速旋转，后侧脚的脚后跟先离地，偶尔也有前脚的脚后跟同时离地的情况，这样就更便于全速拧胯。

　　多数教练都认为：为了增加拧身踢的力度，必须猛力拧胯。泰拳教练则既要求他的学生必须最大限度地猛力拧胯，拧转的角度必须超过搏斗双方所站直线。身体要象陀螺一样轴转，又要求拧胯带动大腿，大腿带动小腿，使小腿象鞭子梢一样抽打出去。

　　泰拳拧身踢步骤二、轴转支撑腿：

　　由于全力转胯是泰拳必不可少的要求，所以支撑腿也必须轴转且支撑脚的脚跟要转到几乎正对对手的方向，只有做到这一点，拧胯才能顺畅有力踢出去的腿才会更加迅猛。

　　为了便于转动身体，练好这一招式，习练者的体重放在前脚掌上。传统的体势降低，脚掌牢牢地站在地面上的姿势，会使脚无法全速旋转，所以练习泰拳的拧身踢时，就要避免采用这种传统站姿。

　　泰拳拧身踢步骤三、挥臂：

　　牛顿的运动力学第三定律指出，力的作用是相互的。这道理也完全适用于泰拳的拧身踢，为了踢出之腿尽可能有最大的力量，就需要运用一些与拧胯方向相反的一些动作。在泰拳的这一种踢中，反向力就产生于反向挥臂。

　　比如，人要向前迈左脚，右臂自然就会向后摆。同样，在拧身起左脚踢时，右臂就由原来的位置向下方斜着划弧线摆动。这时的关键是要左于高抬，抬到距下颌只有几寸的高度，以便于防卫其它可能袭向自己上体的攻击，像其他功夫中要求的踢时手臂位置一样，双臂抬起，踢腿时挥动以反向抵消旋转身体时的力量，保持身体平衡。

　　泰拳拧身踢步骤四、猛力踢出小腿：

　　泰拳拧身踢的另一个独特之处，是小腿踢出后所使用的打击面。秦拳专家说，其他功夫多采用的击打面是脚背。如使用脚背有两点不足：一是用脚背踢击，就像是挥臂横扫一样，用力不小，力气消牦更大。相反，用小腿前侧踢对方时，就像用肘击一样，虽然打击范围缩小了，用力不大，但是威力更大。

　　如果对手稍稍后移几寸，用脚背踢击对手的招式就威力尽失。面且，若只是脚趾击住了对手，就很可能由于伸展过度而拉扭伤自己的脚踝。

　　泰拳手要学会使用小腿胫骨部位蹋击。小腿正面部位坚硬少肉，是拧身击打对于的有力武器。如踢击对手的头部、肋部、大腿等部位都很有威力。如果对方向前迈近了一点，那踢出去的小腿中部很好发挥威力了，如果对方向后略退了一些，足面部分就恰好起到打击作用。

　　在练习时，如发现用小腿正面猛踢沙袋时太疼，可以使小腿微侧用小腿外侧的肌肉部位击打沙袋。

　　泰拳腿法技巧

　　泰拳腿法技巧：探蹬

　　交手时，以脚尖蹬踏的试探性腿法为探蹬，攻击、引诱兼备，再见机行事，用于下盘如弹点敌小腹、大腿、小腿、膝盖，上盘蹬踏以“踏面”最常见，可在各种情况下使用，除正面蹬踏，还可以内摆腿或外摆腿扫敌脸部，属于战术蹬技，不求一击必中。

　　泰拳腿法技巧二：猛蹬

　　猛蹬时是出腿全力蹬踹对手，攻击性极强。猛蹬时，侧身转腰发力，蹬出后立即收腿，防敌反攻，攻击目标一般为胸部。

　　泰拳腿法技巧三：阻蹬

　　敌若出拳、膝撞紧逼，我可蹬踹其胸腹，此为阻蹬。另外，敌欲扫踢时，可抢先蹬击其中路空当，以后发先至破其扫踢，其效甚显搏击培训。

　　泰拳腿法技巧四：封蹬

　　封蹬纯属防守性蹬技，多在敌猛攻时，蹬踏其腹部或下阴，防敌近身，也可防敌膝撞

　　泰拳腿法技巧五：反蹬

　　对手以高腿扫踢或蹬腿后，我速上步贴身，蹬踏其空当，叫做反蹬。

　　泰拳腿法技巧六：冲蹬

　　在交手中，突然前冲或纵身，身体在空中，以脚猛蹬敌胸腹，叫做冲蹬。对手如不能及时闪开，必受重创。此招虽异常凶猛，但风险也较大，故须谨慎使用，且落地后要站稳。

　　泰拳腿法技巧七：后蹬

　　转身提腿向后蹬出，泰语称为“鳄鱼摆尾”，取其“出其不意”之意。

　　泰拳综合实战技法

　　1、万变不离其中，即“松”是准备接招，身体在放松状态上速度、力度可发挥到极致;

　　2、“紧”是防守与攻击，在接触目的的一瞬间将力发一点紧可产生最大打击力，当对方打击我方格挡时紧可产生超强的抗打力。

　　3、“闪”是躲避对手凌厉攻击，避实就虚，避重就轻。

　　4、“格”是用自己的坚硬部位格挡自己的要害部位。

　　5、“发”是主动出击进攻对手。

　　这就形成了泰拳综合实战技法，融会贯通后靠纯熟的泰拳技术方可将泰拳技法灵活应用。

　　泰拳综合实战技法-以腿破腿+侧擢肘+下砍肘

　　K-O泰拳综合实战技术要领：

　　1，格斗式对峙;

　　2，当对方右中部横扫踢攻击我时，我可直接右闪步的同时以左低扫踢攻击对方的支撑腿(大腿或小腿内侧);

　　3，对方支撑腿受攻击后重心不稳时，我侧上步以左侧擢肘攻击对方部头部;

　　4，随后以一技上步右下砍肘攻击对方头部。

　　泰拳综合实战技法 — 左格+右下砍肘+右顶膝

　　K-O泰拳综合实战技术要领：

　　1，格斗式对峙;

　　2，当对方直拳攻击时，我左手臂外格对方来拳;

　　3，随即以一技左下砍肘攻击对方头部;

　　4，接着拉颈膝撞击对方心窝或腹部，重创对方。

　　泰拳综合实战技法- 格拳拍臂+外格直拳+下潜钩拳

　　K-O泰拳综合实战技术要领：

　　1，格斗式对峙;

　　2，当对方左直拳攻击我时，我右掌格来拳，左手拍击对方来拳手臂内侧;

　　3，对方出右直拳再次攻击我时，我可左臂外格对方来拳前手臂内侧;

　　4，下潜近身至对方右直拳外侧以左钩拳攻击对方肋部。

　　泰拳综合实战技法- 拍格正蹬+右顶膝+右摆肘

　　K-O泰拳综合实战技术要领：

　　1，格斗式对峙;

　　2，当对方右直拳攻击我时，我立马左手拍格对方来拳，以左正蹬攻击对方腹部或心窝;

　　3，继而以右顶膝攻击对方腰腹部

　　4，膝技攻击完毕，以右平摆肘攻击对方面部。

　　泰拳综合实战技法- 左直拳+左挑肘+右摆拳

　　K-O泰拳综合实战技术要领：

　　1，格斗式对峙;

　　2，我方主动以左直拳攻击对方头部，对手后抑躲闪;

　　3，我随即近身以左上挑肘击其下颌;

　　4，接着用右摆拳重击其侧面。

　　练习泰拳有什么好处?

　　1、健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。

　　2、塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。

　　3、精神功效：泰国是佛教国家，非常注重礼仪，泰拳中同样注重礼仪，比赛之前都要跳拜师舞，以示对尊重。练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

　　4、心理功效：自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。

　　5、防身功效：泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。

　　泰拳训练对身体的影响

　　系统而正常的泰拳训练能够加快反应的速度，并通过增大心脏的体积，加强心脏的力度来改善血液循环系统。泰拳训练还可以增加血管的数量，提高心脏每次跳动所吸进和排出的血液体积。经过系统的泰拳训练的拳手，心脏每次跳动吸收和排出的血液体积可以达到200到400毫升，远远多于没有接受过泰拳训练的人。

　　系统而正常的训练还能够降低心脏田东的速率。没有接受过泰拳训练的普通人，平均每分钟心跳的次数为70到80次。而受过系统训练而正常泰拳训练的拳手，其心率则会降到平均每分钟30到60次。即使是在艰苦的运动之后，他们的心率也不过是上升到没有接受泰拳训练的普通人的水准。

　　正常的泰拳训练手段还可以使肌肉系统和身体结构产生如下有利影响：

　　——它可以增加人体各部分的肌肉厚度，接受过泰拳训练的人肌肉块会变得更大，肌肉也会更有力量和弹性。

　　——如果泰拳训练没有过度，而是根据人体自身的适应和承受能力来进行的，那么，接受训练的人，他的肌纤维会变得更粗、更强健，同时及肉类所含的酶的苏宁也会增加，这也使得这些人能够承担更多和强度更大的工作。

　　——正常而系统的泰拳训练，能够增大人体内部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增强它们对器械或拳、脚、肘等重击做造成损伤的能力。无论是构成骨骼外部坚硬部分的组织，还是内部组织的数目斗殴很大程度的增加，泰拳训练可以使人体各个部位的关节更加富有柔韧性。

　　人体的呼吸系统，在正常的泰拳训练之下，也会得到以下诸多方面的好处：

　　——在接受正常的泰拳训练之后，一般都可以发现，受训者的胸部增大了，这表明用以呼吸的肌肉变强了。

　　——呼吸的频率大为降低，之所以产生这种现象时由于身体中用以呼吸的器官能力得到了加强，同样条件下，可以吸入更多的空气，泰拳手这方面的能力提高是通过更深度、更强的呼吸来完成的。

　　——考虑到上述形式是的人体自身功能的进一步完善，肺活量必然将得到提高，每次吸入和付出的空气量也将大大增加。肺活量的增加意味着肺部组织面积的加大，为血液提供可供吸收的氧气的面积加大。当我们对泰拳手和没有接受过泰拳训练的人的呼吸系统进行比较时，我们就会发现泰拳手能更节俭、更有效地利用他们所吸入的新鲜空气。即使是他们摄入的空气量比普通人要少，但他们可以更好地利用这些新鲜空气，泰拳手的血液能够比普通人更充分地吸收被摄入的空气。

　　最后，我们要提到的一点是，正常的泰拳训练能够完善和提高泰拳手神经系统的功能，使他们能够跟快地适应和恢复，通常他们训练后恢复正常的时间要比普通人少很多。而且神经系统和肌肉之间的协调能力也更好了。这降低了神经疲劳的趋势，可以帮助人体更快、更好地适应外界环境的变化。同时也使泰拳手变得更坚定和自信。

　　泰拳解密

　　泰拳的独特之处就是运用四肢的拳、肘、膝、脚合共8个攻击部位，做单势或连环于不同的角度打击人身各处要害部位，技术的发挥全无限制，因此又享有“八臂学术”之誉。泰拳素以凶狠、雄劲、惊险而著称，被人们称为“八条腿运动”，这种拳术没有套路，完全着眼于实战技术的组合运用，特别是擅长腿击、肘击和膝击，除对手档部外，要向其身体任何部位发起进攻，攻击力猛锐，很有杀伤力。

　　基本格斗体系：拳桩、泰语“格”指格斗防卫姿势。

　　拳法：泰语“揖”击打之意，有直拳、钩拳、摆拳总成。

　　经典腿法：胫踢，泰语“笛”又叫环踢，是世界上最有力量和影响力的腿法之一。

　　蹬踢腿：泰语“贴”各种阻击蹬踢的方法。

　　膝：泰语“求”有前冲、上顶、下砸、斜撞、飞腾五种膝法组成。

　　肘：泰语“索”由平击、挑击、劈击、砸击、砍击、转身击六种肘法构成。

　　内围技术：各种缠制、锁技、固技以抵销击打制造攻击机会而箸称。

　　泰拳白领秘笈

　　练功功效：放松、减压、排毒养颜。

　　塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、丰肩。

　　精神特质：尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

　　心理特质;自信决断、专注、勇敢、坚忍、优雅、宁静、和谐。