自由搏击运动有哪些特点

时间：2024-09-29 16:19:14 搏击培训我要投稿

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自由搏击运动有哪些特点

　　目前自由搏击已经成为众多青年拳击爱好者热捧的焦点运动项目，而国际市场上自由搏击的教育训练机构正遍地开花。那么，自由搏击运动有哪些特点?

自由搏击运动有哪些特点

　　论自由搏击初印象

　　初次接触自由搏击的我，和绝大多数年轻妈妈一样，对它的印象停留在攻击性很强、血腥、男性运动这些上面；觉得这项运动虽可观赏，但离自己太遥远。在这里我不得不说明星效应真的很强大，第一次让我对自由搏击有强大兴趣的是看到邹市明儿子打拳的时候，坚定的眼神、萌萌的表情都给了我强大的冲击。

　　自由搏击对我而言是什么？

　　今年突发的疫情，让我和我的家庭手足无措，每天看新闻上新增病例，真的不敢相信如果新冠真的降临到自己头上该怎么办！在家停工隔离的那段时间，我开始变得很焦虑，中年危机感越来越强；一个朋友曾对我说过，当你真的没有头绪，不知道做什么的时候，就锻炼身体，不能到最后一个健康的身体都没有了，那才是什么都不剩。所以自由搏击对我而言是什么？它是我在彷徨和焦虑期给自己和家人选择的一项适用、情绪宣泄的最佳锻炼工具。

　　自由搏击的学习应该如何选择正确的机构

　　选择成都龙腾武悦自由搏击培训是偶然也是必然；因为家住得比较近，散步的时候也曾遇到销售人员在宣传，当我真的有锻炼想法的时候，就想着它的存在，于是主动去俱乐部里面了解了一下。到拳馆后职业队给我的第一印象也是相当有冲击性的，他们的激情、坚持、青春、汗水.....看着都是那么的美好。带着儿子也体验了一节他们的私教，从体能测试到基础训练再到技术展示，都体现了他们的专业；教练不管在教学还是休息时间都很愿意与我们交流，不太像市面上的很多培训机构，只管上课，这里多了很多人文关怀。短暂的沟通让我发现龙腾武悦是一个很注重武德教育的地方，这让我很放心让孩子在这里学习，不用担心学武就有打架的风险。

　　自由搏击到底是什么？

　　自由搏击，站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。但在我的理解中，自由搏击不再是一个技术性运动，它是一项需要拥有强大内心才能坚持的运动，一颗强心脏在这个繁杂的社会中是多么的重要。

　　兴趣是学好任何东西的前提，我们一家人现在都已经完全喜欢上了龙腾武悦这个地方，喜欢上了自由搏击。在这里更多的学到了武者精神：谦卑、敬畏、礼让、坚毅、恒志，希望他在以后的生活中都能保持这种武者精神，一直保持乐观、积极的心态和不服输的精神。

　　简介

　　自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

　　自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自日本的空手道、日本的柔道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳，以及西方拳击等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

　　自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、膝等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。

　　在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善。

　　由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。[1]

　　比赛规则

　　在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。

　　禁止

　　攻击喉部、下腹、肾部、背部、关节、胯部、后脑及颈部

　　使用肘击、劈掌、头撞、拇指和肩膀攻击

　　扫腿时脚扫到脚踝以上

　　背向对方、逃跑、倒下、故意扭抱、盲眼法、摔跤和下潜至对方腰部以下攻击被护栏缚住的对手攻击正在倒地或已倒地的对手，即对方一只手或膝关节已着地离开场地

　　在裁判给出“停止”、“分开”或者该轮比赛结束信号之后仍继续比赛

　　在脸上或身上涂油

　　裁定

　　根据以下情况裁定比赛结果：

　　通过点数获胜

　　在每局比赛结束后，根据多数裁判判定胜利的选手为获胜者（赢得多数票为获胜）。

　　如果两位选手同时受伤或被击倒，且无法继续比赛，裁判将计算那时每位选手的得分，得分多的选手为获胜者。

　　对方弃权获胜

　　如一名选手因受伤等其他任何原因，主动放弃比赛，或在比赛轮次间休息一分钟后无法上场比赛，对方则为获胜者。

　　比赛终止获胜

　　根据裁判的指令获胜（裁判中止比赛 - 因头部受重击，裁判而中止比赛）

　　由于对手被驱逐出场而判定获胜

　　如果一名选手被裁判要求逐出场外，或因该选手受到更严厉的处罚，比赛则被中止，宣布其对手为获胜者。

　　因对手受伤而判定获胜

　　如果裁判判定一名选手因为受伤或其他身体原因而无法继续比赛，比赛则被中止，宣布对手为获胜者。裁判可咨询医生的意见有权做出上述决定。如果咨询医生，裁判须听从医生的建议。当裁判请求医生介入时，他们是场内唯一的官员，场内不允许有其他官员出现。

　　由于取消比赛资格判定获胜

　　如果一名选手被取消比赛资格，其对手则宣布为获胜者。如果两名选手都被取消比赛资格，则按此决定宣布。被取消资格的选手在该比赛中，不能获得任何奖励、奖牌、奖杯、荣誉奖项、积分或者比赛称号，除非竞委会做出不同的决定（如竞委会不存在，根据仲裁委员会的决定；如未设仲裁委员会，则根据负责赛事官员的意见）。不是由竞委会做出的这样的决定，可根据请求，提交仲裁委员会审议并确认。因对手缺席而判定获胜，当一名选手已在场地之中并做好比赛准备，而赛场广播后，对手仍未出现。两分钟后则鸣锣，裁判宣布该运动员因对手缺席而获胜。主裁须要求记分裁判在成绩单上记录在案，并收齐成绩单，邀请该选手到场地中央，举起其手以示该选手获胜。

　　三次击倒规则

　　比赛采用三次击倒规则。如果一名选手在一场比赛中被击倒三次，比赛将中止。裁判在选手第三次被击倒后，宣布该选手被技术性击倒。

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