摔跤的规则要点是什么

时间：2020-09-04 08:02:41 搏击培训我要投稿

摔跤的规则要点是什么

　　摔跤是现在世界上非常盛行的一种运动，那么大家知道摔跤的规则要点是什么吗?下面一起来看看!

　　摔跤的.规则要点是什么

　　每场比赛三局，每局两分钟，局间休息30秒。

　　比赛时，不许使用伤害对方的动作，不许用拳打，不许用肘、膝或头顶撞对方，不许使用反关节动作，不许压迫对方的咽喉，不许接触对方眉口之间的面部 ;

　　脚可以踢、弹对方的脚或小腿下部，但不能过高，更不能用脚蹬、踹对方。经常使用的方法有背、别、挑、缠、揣、踢、拧、搂、弹、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等。

　　比赛礼节

　　比赛开始前和结束后，双方运动员应站在比赛开始线互相抱拳致意，并对场上裁判和观众抱拳致意，如不执行该条规定将受到警告处罚。

　　比赛中的信号

　　1、每局比赛均由场上裁判员发令开始。

　　2、每局比赛结束均由记时员鸣哨或鸣锣示意。

　　比赛进行中，场上裁判员发出停止口令后，双方运动员应立即停止比赛。

　　比赛服装

　　每局比赛结束时，运动员应到指定地点休息，不得擅自离场。全场比赛结束后双方运动员站在比赛开始线，待场上裁判宣布比赛结果。

　　双方运动员相互抱拳致意，并同场上裁判员及场下观众抱拳致意后，方可离场。裁判方法

　　得分标准

　　比赛进行中，除两脚外的身体其他任何部位先着地者失分(跪腿摔除外)，一方被摔倒后，根据倒地的情况，判对手得2分、1分或不得分。

　　得2分

　　将对手摔倒至头、躯干着地(肩、背、胸腹、体侧)，自己保持站立。双方运动员同时倒地，或者双方同时出界，或不分先后、上下时，互不得分。

　　两名运动员有一只脚踏入保护区，裁判员及时叫停，判出界者失分，双方运动员回到场中央重新开始。

　　进攻者在比赛区，对方在保护区被摔倒，判进攻有效。场上裁判叫停后仍然进攻，判进攻无效。

　　双方运动员正在攻守中，一方犯规，如对犯规者有利时，应立即停止比赛，并按规定给予处理，如对犯规者不利时，则不停止比赛，等该进攻动作结束后再叫停，并按规定给予处理。(如犯规者将对手摔倒则不得分，如犯规者被对手摔倒，则判对手得分)

　　因一方运动员犯规使对手受伤，而不能继续参加比赛，裁判员可根据情节轻重，取消犯规者该场比赛或全部比赛的资格，并判受伤者获得该场比赛胜利。

　　比赛中如一方运动员受到一次警告，则判对手得1分，一方受到三次警告，则取消该场比赛资格，判对方获胜，并取消被罚者的技术分。

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