散打踢打技术的特征及要求

散打踢打技术的特征及要求

　　散打是一项激烈的搏击运动，那么你知道散打踢打技术的特征及要求是什么吗，下面我们一起来看看吧。

　　一. 速度快：

　　1肌肉力量是基础

　　2 掌握用力是关键(刚柔结合)

　　3不要预摆是根本

　　二. 力量重：

　　任何一个动作的发力都是通过腰的作用点而贯四梢，全身协调 配合呼吸。闭气蓄力，以气催力，达到意,气,力三者合一!

　　三. 力点准：

　　眼到手到，身形步随，手眼相随!

　　四. 预兆小：

　　出收动作幅度小

　　五. 方法巧：

　　运用技巧而不是蛮力!

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