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自由搏击前边腿的步法技巧
步法对于任何格斗技术都非常的重要，自由搏击也不例外，喜欢自由搏击的同学们，你们知道自由搏击的技巧吗?下面就跟随小编一起来看看自由搏击前边腿的步法技巧吧！
一是在支撑腿旋转时利用旋转的力量以前脚掌着地向前滑动
在散打中被称为“带步”或者“跟步”，这种步法非常隐蔽，在踢击同时就缩短了与对手的距离。
二是并步
后脚快速向前脚并拢，然后前脚向前踢击。这种步法相对较慢，但如果后脚向前脚斜向并步再踢，可以大大增加前边腿的力量。泰拳手的前腿扫踢常常采用这种步法。
对手与我前腿同侧面膝盖以上都是前边腿的攻击目标，尤其是对手以腿法攻击我下盘时以前高边腿迎击头部有很好的效果。但在自卫格斗中建议多踢击对手前腿内侧大腿根位置，有很高有踢中裆部的概率。
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自由搏击前低边腿动作的注意事项
自由搏击灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。你知道自由搏击前低边腿动作的注意事项吗?
支撑腿旋转角度视对手与自己距离而定，如果距离较远，可以旋转到脚跟朝向前方，将胯完全展开向前踢击，如果距离较近，可以少旋转甚至不旋转收胯踢击。
前腿中边腿与高边腿发力要领与低边腿一样，不同点在于想踢得更高，前腿提膝就要更高，踢准的秘诀就是：提膝扣胯时以大腿的延伸线瞄准目标。
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