荷叶茶减肥法

时间：2024-10-23 14:29:47 茶艺培训我要投稿

荷叶茶减肥法

　　荷叶茶是众多减肥茶中的佼佼者，自古以来，荷叶就被誉为减肥瘦身的圣品，以荷叶入茶，不仅具有清热解暑、利尿通便的作用，还能有效减重，并更有效的控制反弹。今天小编就给大家介绍下荷叶茶减肥法，大家一起来看看吧。

荷叶茶减肥法

　　减肥原理：

　　荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　桂香荷叶茶

　　材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

　　做法：1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2.加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

　　功效：桂香荷叶减肥茶具有健胃整肠，散淤化痰，舒经活血等功效。

　　荷叶花草茶

　　材料：干荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc。

　　做法：1.把所有材料置入茶壶中。2.水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

　　功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地瘦身。

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