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熟普洱茶的减肥功效
导语:普洱茶除了保健作用,还有减肥的功效哦!小编现在就为大家讲讲,普洱茶的减肥功效都有哪些,快来看看吧!
普洱茶的养生价值:
1.酒肉人生 普洱护航
除了饮茶时体味缥缈的舒适,普洱茶也能为饮茶人带来直接的实用功效。
一是解酒护肝。普洱茶膏自古以来就享有“解酒第一”的美誉,普洱茶中所含有的靶向性明确的解酒酶可以完成这一任务。
二是消食、解油腻。饱食大鱼大肉之后品饮普洱茶,消食速度极快。原因在于普洱发酵过程中固有的纤维素酶与果胶酶,在与其他酶的相互作用下,可以促进胃蛋白酶的活力,使胃对蛋白质食物的消化能力加强。
第三是养胃。空腹饮用普洱茶,既不伤害胃肠,又可养胃。茶内果胶物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口,刺激溃疡面的愈合。所含的咖啡碱还可中和胃酸,改善消化功能。肠胃功能较弱的人群可以通过饮用陈化的普洱茶来调理。
一杯普洱茶,解忧健康,气韵悠长。
2.长寿基因 悄然入驻
普洱茶的养生价值来自于茶种和制作工艺。普洱茶唯一原料来源就是乔木大叶种茶树。这种茶树生长在特殊的地理及气候环境下,普遍高山雾多、雨水充足,属酸性植物。
独特的地理环境造成了茶种稀缺,同时孕育了茶叶中丰富的营养成分。
科学数据表明,普洱茶中的'维生素E、叶酸、肌醇等对人体有益的物质含量都高于其他茶种。
而普洱茶最为独特的地方就是茶叶中有长寿基因!
虽然长寿基因的奥秘尚待破解,但从乔木大叶种茶树历经病虫害和气候变化的侵害,仍能存活几百年甚至上千年的事实,就可略窥端倪。
当你手捧一杯普洱茶,品饮它的香气、汤色,享受它特有的口感之余,另一种更有价值的物质已悄然渗透到你的肌体,那便是嵌入你的基因的自然界的神奇力量。
普洱茶减肥的优势
1、普洱茶性温和不伤胃
都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。喝普洱茶减肥的优势就是不仅瘦身,还能养胃、补气,因其中的咖啡因、茶多酚经多年陈化发酵了,喝后不会伤胃、不会兴奋,不影响睡眠。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2、普洱茶是最安全的减肥产品
普洱茶的成分中主要包括有蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂肪酸、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸等,都是对人体有益的物质,用普洱茶减肥是最安全的,没有副作用。
3、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料
医学研究证明,普洱茶具有减肥,降血脂,降胆固醇与防癌等功能,普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效好。普洱茶补气固精,对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久),补气壮扬效果越好。
4、普洱茶可明显抑制减肥反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现,原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下,人们通过节食减肥就能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗亮减少。因此,即使正常的.饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久,不容易反弹。
5、普洱茶可避免脂肪堆积
吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果较好的就是普洱茶。
6、喝普洱茶不用担心瘦得太厉害
普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到好状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。
熟普洱茶饮茶禁忌
普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多,不管茶汤的新鲜度,滋味的好喝程度,保健功效上,还是卫生角度来看,都不宜饮用。
饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气,还有便秘的'迹象,属于体质不适宜喝普洱类型。
忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳,若饮食过少,普洱也不宜多喝。
刚生产的普洱茶不宜多喝。
普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮;宜长饮,不宜间断;宜兼饮,不宜偏饮;宜淡饮,不宜浓饮。
忌饮劣质茶或变质茶,忌饮冲泡次数过多的普洱茶,生茶慎用烹煮法,熟茶可适当煮饮。
熟普洱茶适宜人群
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收,促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等,且普洱茶能调节神经系统,让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的.分泌。普洱茶是大众饮料,一般人群皆适合喝普洱茶。
结语:以上就是普洱茶的减肥功效哦,想瘦身的人们都清楚了吗?
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