春天到底喝什么茶好

春天到底喝什么茶好

　　人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，适当喝茶可以补充体液，增强血液循环，还有利于消化吸收和废物排除，达到减肥的效果。 同时中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便“春困”全消。

　　菊花茶——清火、减肥最方便的饮品

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接用热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　乌龙茶——大便干燥，喝乌龙茶有通便作用

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。

　　山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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