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最全的古典舞动作要领
中国古典舞有着悠久的人体动态文化,是中国舞蹈中最传统、最具代表性、最精湛的一个组成部分。广场舞和古典舞相结合之后，将难度降低了很多，但同时也保留了古典舞的“拧、倾、圆、曲”的体态美感。以下是小编为大家收集的最全的古典舞动作要领，仅供参考，欢迎大家阅读。
拧
所谓的拧，指的是跳舞时在身体保证直立的状态下，随着音乐的动律向旁侧或者向回拧转。
“拧”在古典舞中占据重要地位，这不仅是因为许多舞姿造型和技巧都由拧的动律构成，并且它还能与其他元素相结合，从而产生新的复合元素，例如提拧，仰拧，前倾拧，等等。这些元素是构成古典舞民族舞姿不可缺少的一部分。
倾
倾即身体在塑造舞蹈造型时，具备雕塑感的状态同时要有一个倾斜的状态。
圆
圆是中国古典舞运动形态的本质特征。中国古典舞的体势总呈现着一种回旋状态，即“圆”“转”的状态。我们所看到的许多舞蹈形象，其动作的基础构成、造型特点以及动力走向暗示，都显示着“划圆”的特征，其中有的呈几个圆的交叉分布，有的呈8字型，有的呈弧型，有的呈S型。
圆融入到古典舞中，使得动作更加圆润，表现力更强，舞蹈也更加完善。
曲
中国古典舞十分讲究身段美。曲指的是在舞蹈中要注意体态的变化，找到身体的曲线造型。古典舞中腰作为整个身体的轴心，其“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的往复回旋必然显示出体态的所谓“体如游龙”、“纤细回翔”，这正是游龙的意象。
在舞蹈运动过程中，身段的动律要求也是欲进先退、欲前先后、欲左先右，使舞蹈更加圆润。运用节奏和姿态的高低、强弱、快慢的不断变换，造成舞蹈动作多样，避免直来直去，单调重复，使观者不断产生出其不意、应接不暇的新鲜感。
手眼相随
手之所至，腿随之;感情所至，心随之;心之所至，感情随之;感情所至，味随之。
舞蹈本身就有传情达意的作用，而古典舞在这方面更是体现的淋漓尽致。舞蹈源于生活，手和眼的配合将舞蹈的情感完美的展现出来。
呼吸要领
古典舞中的呼吸，包含了很多的内容。例如舞蹈的直立运用的是一种呼吸，屈膝运用的又是另外一种呼吸。呼吸包含了内在呼吸和外在呼吸，呼吸的好与坏直接影响了古典舞的展示效果。
呼吸渗透在所有的舞蹈动作当中，呼吸的方式要依据舞蹈的动作进行调整。身体放松，拉伸动作，呼吸的自然贯通让整个舞蹈动作自然饱满。
拓展：中国古典舞有哪些手部动作
手的动作：
提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作。
压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作。
摊手：手腕关节做由里向外的绕腕（即立圆转动），成手心向上的掌形。
推手：“推手”也可称称“推掌”。手腕关节做由外向里的绕腕（即立圆转动），经过提腕，成手心向外的掌形,要立掌、翘指。
轮指：两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。
小五花：在“掌形”的状态下，腕部外侧相对经过腕部内测相对，双手做对称盘手动作，转动一周。
手臂动作：
合手：“合手”也称“盖手” 手以“掌形”在屈臂的状态下，由手腕松弛的带动，由旁提起，经上方垂肘从胸前落下，手心往下按的动作。
分手：手以“掌形”在屈臂的状态下，由身前提起，经上方向旁落下，做立圆的弧线动作
抹手：手以“掌形”由屈臂到直臂，在身前做水平运动，分为单抹手、双抹手、交叉抹手。
穿手：手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
掏手：手成“掌形”，以指尖引领，下盘手至身侧夹肘。
抽手：手以“掌形”或“剑指”，以肘为引领，做由外向内的直线运动。
晃手：手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
盘手：手成“掌形”，以指尖引领，手臂做由内向外，由外向内，由上至下，由下而上的盘旋运动，分为单盘手、双盘手、里盘手、外盘手。
摇臂：手成“掌形”，手臂在身侧做立圆轨迹上的由前向后或由后向前的动作，上身配合手臂做横拧，分为单摇臂、双摇臂。
大刀花：手成“掌形”，手臂配合身体横拧动律，做左右交叉合分手动作。
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