最新催乳误区有哪些

时间：2024-06-12 21:54:58 催乳师我要投稿

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2017最新催乳误区有哪些

　　按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症。那么下面是小编为大家分享2017最新催乳误区有哪些，望对大家有所帮助。

　　误区生完宝宝马上喝浓汤来催乳

　　家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断，这似乎已经是大家约定俗成的规矩了，可是这样做真的是对的?

　　其实产后头两天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌;过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。

　　做法：因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。

　　误区补品一箩筐，应有尽有

　　俗话说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。那是不是产后多吃补品，就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢? 对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。

　　做法：产后妈咪的补品要合理，并不是什么补品都适合给妈咪吃，小心“补品”变“毒品”

　　误区产后妈妈忙着节食和瘦身

　　有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。

　　给宝贝多攒一些奶水

　　有的妈咪产后始终坚持母乳喂养，可后来，发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下，奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况，原因很多：可能为了攒奶，以为多存会儿，可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌。

　　误区过分重视自己的母乳量

　　妈妈要注意保持心情愉快，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心，最好采取与宝宝同步休息法，减少干扰。妈妈精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

　　误区过早添加配方奶粉或其它食品

　　如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多，第二天母乳的产量就越少。

　　误区胸有多大杯，奶有多大产

　　胸大、胸小和乳汁的多少真的是成正比的吗?其实我们只要了解了乳房的生理结构就知道这样的观点是不对的。

　　乳房位于两侧胸部胸大肌的前方，其位置与年龄、体形及乳房发育程度有关，包括皮肤、皮下脂肪和乳腺组织。乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，具有分泌乳汁的功能。

　　而乳房的大小是由脂肪的多少决定的。乳房中含量最多的是脂肪，腺体组织和纤维组织漂浮在脂肪组织中。所以，决定奶水多少的是乳腺组织，而决定胸部大小的是脂肪!

　　*如何判断奶水不足

　　1、妈妈自己感觉乳房没什么东西，空空的。

　　2、哺乳时间长，常常听到宝宝用力吸吮奶头却没有连续的吞咽的动作，甚至有时会突然放松乳头，大哭不止。

　　3、宝宝睡觉不踏实，哺乳不久后又哭闹。

　　4、宝宝大小便次数和份量都偏少。

　　5、宝宝生长缓慢。

　　*营养充够分却奶水不

　　妈妈营养充足却奶水不够有可能是因为乳腺管堵塞。女性佩戴的文胸会有化纤类物质的脱落物，这些"小毛毛"会通过乳腺导管进入腺叶后，腺体细胞会试图排除这些异物。这样容易造成腺体组织的腺叶受损，导致女性丧失泌乳能力。严重的还有可能形成乳腺增生、乳癌。

　　*奶水不够就减少哺乳次数

　　产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很粘稠，初乳这样的状态是很正常的。而且妈妈们也不要认为这样性状的初乳质量不好，不给宝宝吃。其实这样初乳中含有丰富的营养成分和微量元素，是宝宝来到这个世界的第一份礼物。

　　同时也不需要因为自己刚开始的时候乳汁比较少，就减少喂养宝宝的次数。一般情况下，宝宝出生半小时就可以开始喂奶。宝宝的吸吮，会自然刺激乳腺，这样妈妈的奶才有可能越来越多。所以，宝宝的吮吸是催奶利器!

　　*产后如何护理乳房

　　产后如果能护理好自己的乳房，不仅能让乳房健康，“奶足料好”地喂养宝宝，还有可能让“太平公主”实现“波涛汹涌”的羞涩梦想哦!

　　*产后乳房如何清洁

　　每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂，因为它会将皮肤的油脂洗掉了。同时洗完后切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

　　*哺乳时感觉乳头疼痛怎么办

　　开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，乳房感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正常的，几天后就会消失。但如果乳头持续疼痛，您就需要去寻求医生帮助了。为保护疼痛的乳头，可以使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨间，轻轻的向上挤，以便将乳头置于乳头套间。

　　乳头皲裂该怎么办

　　除在哺乳时应注意母婴的姿势外，可以利用乳汁治疗。哺乳后将少许乳汁涂在乳头及乳晕，短时间内暴露和干燥乳头，并在乳罩下垫上干净手巾。

　　哺乳后穿戴宽松内衣，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。乳头皲裂比较重，乳头疼痛剧烈，可暂时停母乳喂养24小时，将产妇乳汁挤出用小杯或小匙喂养。

　　怎样按摩乳房

　　按摩方式可分为两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，由乳房底部到乳头的位置按摩。

　　另一种方式就是沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，但切忌用过冷或过热的水刺激乳房，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　孕妈妈在宝宝出生前，一般情况下会增加体重11千克。其中宝宝出生体重3.3千克;子宫肌肉层0.9千克;胎盘0.6千克;乳房0.4千克;血容量1.2千克;体液2.6千克;脂肪2.5千克。而孕期乳房发育期，平均会增加0.4千克。所以，早孕期是乳房二次发育的最佳时期。准妈妈们只要把握好这个时期，认真做好护理和按摩，说不定就能实现乳房发育的“第二个春天”哦!

　　出现涨奶、奶结的现象，严重时乳房硬如石块，疼痛不已，非常不适，而且一旦处理不当，还会引起急性乳腺炎、高热等。

　　那么如何预防和改善涨奶措施：

　　1、早吸吮，勤排空

　　对于妈妈来说，宝宝的吮吸是最好的“吸奶器”，只要早开奶，使乳腺管通畅，就能缓解涨奶，同时还可以预防乳腺疾病。

　　通常产后哺乳周期是2-3小时，勤吸奶也要遵循这个规律——尽量使宝宝吸空乳房，如果奶量充足宝宝吃不完，多余母乳可挤出来用储奶带存储。每次两边乳房哪边硬就先喂硬的那一侧，以努力疏通乳腺管，并且减轻涨奶带来的不适。

　　2、冷/热敷

　　如果真的不小心有了奶结，可以选择冷敷，将冷藏过的已洗净的卷心菜菜叶撕成小片或者一整片直接贴在乳房表面;整片的叶子只要除去中间的主茎部分，就能够完美贴合乳房。然后靠胸罩把菜叶贴合在合适的位置，卷心菜就能服帖在乳房表面，即可照常穿上胸罩。等到它发热枯黄的时候，把枯黄的菜叶换成新鲜菜叶。

　　也可以选择热敷，但注意不要选择过烫的水，不仅容易烫伤皮肤，还不利于乳汁的引流。适宜的热敷可以促进乳腺血液循环，使奶结软化，乳腺管变得通畅，让乳汁更好排空。

　　但是在热敷的过程中要尽量避免跟乳晕和乳头部位直接接触，这部分的皮肤比较娇嫩。

　　3、按摩

　　在经过了热敷之后可以轻轻地按摩乳房，或将质硬的奶结揉软，达到更好的疏通效果，但是手法一定要轻柔，并且要顺着乳腺管方向，避免粗暴动作使疼痛加剧，损伤乳腺组织，按摩建议请专业催乳师。

　　手法：轻轻托住单边的乳房，从底部交替的按摩乳房，将硬的部分按摩到柔软，再将乳汁吸出，坚持一段时间便可以有明显的效果。