最新哺乳期乳腺炎饮食禁忌有哪些

时间：2024-09-23 02:15:28 催乳师我要投稿

最新哺乳期乳腺炎饮食禁忌有哪些

　　初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，易引起乳腺管的堵塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积促使急性炎症发生。下面是小编为大家分享最新哺乳期乳腺炎饮食禁忌有哪些，欢迎大家阅读浏览。

　　哺乳期乳腺炎注意事项

　　1、海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。

　　2、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。

　　3、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

　　4、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。

　　5、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。

　　6、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

　　7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

　　8、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。

　　9、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。

　　10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

　　11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类

　　12、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

　　13、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

　　14、隔夜的白菜不能吃。

　　15、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。

　　哺乳期乳腺炎两个食疗介绍

　　1、蒲公英粥

　　原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。

　　制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

　　用法：任意服食。

　　功效：清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

　　2、金针猪蹄汤

　　原料：鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。

　　制作：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

　　用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。

　　功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

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