打高尔夫球的推杆技巧

时间：2024-08-24 07:02:53 高尔夫培训我要投稿

打高尔夫球的推杆技巧

　　高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。下面小编给大家讲讲打高尔夫球的推杆技巧，欢迎大家参考。

打高尔夫球的推杆技巧

　　高尔夫球推杆技巧1.双手交叉握杆

　　在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。

　　高尔夫球推杆技巧2.将小高尔夫球放在双眼之间

　　大多数高尔夫球手在推杆时都从习惯从小高尔夫球上方注视高尔夫球体。在练习的时候采取站姿，瞄高尔夫球，然后从你的双眼之间将一颗高尔夫球抛下去。如果姿势正确，这颗高尔夫球应该掉在杆头上。

　　高尔夫球推杆技巧3.阅读这条推杆路线

　　在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。

　　高尔夫球推杆技巧4.短距离推杆练习

　　在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到高尔夫球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。

　　高尔夫球推杆技巧5.练习距离

　　要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将高尔夫球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。

　　高尔夫球推杆技巧6.找到推杆甜蜜点

　　举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄高尔夫球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击高尔夫球将会产生向上的自旋和滚动。

　　高尔夫球推杆技巧7.获得良好的挥杆节奏

　　形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向高尔夫球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近高尔夫球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。

　　高尔夫球推杆技巧8.左手低于右手

　　舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的高尔夫球产生滚动。让你的左手低于右手(右手高尔夫球员)，这可以帮助你在击高尔夫球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击高尔夫球命中率。

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