高尔夫球规则介绍

时间：2024-08-05 19:06:50 宜欢高尔夫培训我要投稿

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高尔夫球规则介绍

　　高尔夫作为一种贵族运动，比赛规则严禁，基本规则有多种条列。那么下面由小编为大家介绍高尔夫球规则，欢迎大家阅读浏览。

高尔夫球规则介绍

　　高尔夫球规则介绍

　　1、虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　a、参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

　　b、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　2、至于其他各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任;并且基於公平竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　3、以击球方式将球打进洞

　　a、所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　b、待球处於静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

　　高尔夫球比赛规则的基本概述

　　基本规则虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　1、参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

　　2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任;并且基于公平竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

　　高尔夫球比赛类型

　　形式上的差异高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　高尔夫球判断处理

　　界外(OB)“界外”系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

　　遗失球下列情况即可认定为”遗失球”：

　　1、球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球;或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球;

　　2、球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球;

　　3、球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。

　　代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为”代替球”。

　　水障碍(包括侧面水障碍)”水障碍”系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其它露天水渠(不论其中有无积水)，以及其它类似者。

　　凡在水障碍界限内之陆地或水，地属于水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

　　水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红色桩或标线了以界定。

　　注：台凤球场的小、水池皆用侧面水障碍之规则，以红色桩界定。

　　水障碍中的球向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

　　如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位于水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

　　1、尽可能在接近上次击球之原位打次一杆。

　　2、在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，于水障碍后方抛球，至于应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

　　3、球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措施：

　　(1)在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;

　　(2)或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;

　　于两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

　　高尔夫球成绩计算

　　高尔夫运动被称为绅士运动，当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时，为了使比赛更公平、更具竞争，水平高的球友要让水平较差的球友，如何计算每一位球员让分点的多少，即出现了差点。下面向您介绍最常用的差点计算方法：

　　1、平均法：

　　差点=五次比赛的平均成绩-标准杆

　　2、新新贝利亚计算法

　　A、从18洞中任选12洞的杆数总和×1.5=总数

　　B、从此总杆数减去标准杆后×0.8=差点

　　即(12洞杆数总和×1.5—标准杆)×0.8=差点

　　C、净杆=总杆-差点

　　礼仪规则

　　高尔夫球运动的精神

　　与许多其他运动项目不同，高尔夫球运动大多是在没有裁判员监督的情形下进行的。这项运动依靠每个参与者主动为其他球员着想和自觉遵守规则的诚实和信用。不论对抗多么激烈，所有球员都应当自觉约束自己的行为，在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神。这就是高尔夫球运动的精髓所在。

　　安全

　　球员在击球或进行练习挥杆时，应确保球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。

　　在前面一组球员还没有走出球的射程可及范围之前，球员不应当打球。

　　在球员的击球可能会危及附近或前方的球场管理人员时，球员应当随时提醒有关人员。

　　如果球员打球后球飞向可能会击中别人的方向，球员应当立即高声喊叫进行警告，在该场合告警的惯用语是“看球”。

　　为其他球员着想，不要干扰或影响他人

　　球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。

　　球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。

　　在发球台上，在轮到自己发球之前球员不应先架球。

　　当其他准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。

　　对球场的保护

　　在离开沙坑前，球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹以及他人在附近造成的坑穴和足迹。如果沙坑附近有沙耙，应当使用沙耙进行平整。

　　避免不必要的损伤

　　球员应当避免对球场造成伤害，如在进行练习挥杆削起草皮，或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。

　　球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。

　　球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。

　　基本打法

　　握杆、站姿

　　1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。

　　2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。

　　3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。

　　4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽;比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。

　　比赛形式

　　拉斯维加斯轮盘规则

　　①男子组与女子儿童组通用此规则。

　　②用除推杆外的任何高尔夫球杆击打10球。中途可换球杆。

　　③按照球最终停点计算分数。中心圈5分、中环3分、大环1分。

　　④当球整体或部分触及分数环时，可算取该环分数。

　　⑤分数最多者获胜，取前三名。前三名不并列出现。

　　⑥出现并列进行加时决赛。每人5球，分数多者胜，如仍然并列，采用突然淘汰，即一球定输赢，直至决出胜负。

　　⑦加时决赛可选择附加挑战。即5球结束后，可用已经取得的1分换得一次击球机会(最多换取2次击球)。球局结束被换取的分数不计算在总分内。

　　⑧宣读选手准备，唱名三次不到者当弃权处理。

　　敲开橡树谷之门规则

　　总则

　　①用除推杆外的任何高尔夫球杆击打，中途可换球杆。

　　②击打出的球直接或经过反弹后最终停止点在筐内，算为有效球。

　　③听到锣声开始击球，第二次锣声为结束。

　　④需本人进行比赛，不可中途替代，违者取消比赛资格。

　　⑤宣读选手准备，唱名三次不到者当弃权处理。

　　⑥此比赛不设立其他级别组，适应所有人群。

　　⑦如遇不可预料之情况，听从裁判组判罚。

　　预赛阶段

　　①参赛选手在2分钟内击打10球，规定时间外击球入筐无效。

　　②有效球超过5球(包含5球)将进入决赛阶段。预赛中有效球成绩不被带入决赛。

　　决赛阶段

　　①参赛选手在1分钟内击打5球，规定时间外击球入筐无效。

　　②5球结束后可选择或放弃附加挑战。即以一个有效球换取三次击球(限1次)，被换取的有效球最终不计入总成绩。

　　③最终有效球最多者为冠军。只取一位，如出现并列，进入加时赛。

　　加时赛

　　①参赛选手在1分钟内击打5球，规定时间外击球入筐无效。

　　②5球结束后可选择或放弃附加挑战。即以一个有效球换取三次击球(限1次)，被换取的有效球最终不计入总成绩。

　　③5球结束后仍然并列，采用突然淘汰法。即每人每次击打一球，一轮中直至决出胜负。

　　规则修订

　　相对于2004年的高尔夫规则来说，2008年的规则主要修改了21处。

　　定义部分修改了3条，涉及了助言、遗失球和比赛方式。在最重要的修改比赛——方式上，正式规定了比洞赛和比杆赛，从规则部分为高尔夫进入奥运会打下了基础。

　　在打球的规则上，共更新了18条，依照近些年高尔夫的发展，对球具及某些有争议性的问题进行了详细的规定和说明。

　　高尔夫入门竞技知识:

　　由R&A和美国高尔夫球协会共同制定和颁布的《高尔夫球规则》，是进行高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则，每四年更新一次。

　　1 比洞赛和比杆赛时

　　在你的球上做识别标记。如果你能将它识别就不会丢。

　　如果你的球已不能再用，可以用另一只球替换，并将替换球放置在初始球原来所在的位置，不加罚。

　　数清你的球杆不要超过14根。

　　禁止使用任何具有计量和测量距离的工具，或者有助于握杆的人工装置或异常用具。

　　不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征询助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。

　　在一洞的打球过程中，你可以练习挥杆，但不得练习击球。在两洞打球之间，你可以在刚打完的球洞区或者该轮要打的下一洞发球区及附近进行推击或近距离切击，但是不得在障碍区练习击球。

　　2 击球顺序

　　在比洞赛中，应先打距离球洞最远的球。在一洞获胜的获得下一洞发球区优先击球权。如果球手在球场上的任何地方不按顺序打球，他的对手可以要求他重打。

　　3、开球区

　　如果你从发球区外打球，并不受处罚，对手可以立即要求该球手取消此次击球，重新从发球区内击球。在比杆赛中，如果你从发球区外击球，要被加罚两杆，然后必须重新从发球区内打球。

　　(在开球区要注意：在开球区要礼貌对待同组球手，随时注意正确击球顺序)

　　4、关于击球

　　在球的现有状态下击球，除非规则允许，禁止触及球。

　　除非发生在采取站位过程中或挥杆时，禁止通过移动、弯曲或折断任何生长物或固定物来改善你的球的位置、挥杆区域、打球线、或者打球线越过球洞延伸适当的距离。禁止按压任何东西。禁止制造占位场所。

　　如果你的球在沙坑或者水障碍区，在向下挥动之前，禁止触及障碍区内的地面或水区域内的水。(在障碍区内不允许把球杆放在地上。当球遇到沙坑，杆头在击球准备或上杆时绝对不能碰到沙)

　　必须用球杆的杆头正确的击球，绝不可以采用推，拨或者挖的动作。如果球手在一次击球过程中球杆触及球一次以上，则必须计算该次击球并加上一杆罚杆。如果该球手击错了球(除障碍区内)，在比洞赛中，该洞负;在比杆赛中，要被加罚两杆，然后必须击正确的球。

　　高尔夫十大约定俗成的规定:

　　1、不要踩踏别人的推击线

　　对于这条高尔夫礼仪，多数球员知晓并严格遵守。但需要注意的是，这条线不仅仅指推击线，也包括推击延长线及附近区域。因此，当你的同伴推击时，最好离他的推击线和推击延长线远一点。

　　2、保持肃静

　　打四人两球赛时，需要格外注意这条礼仪。与队友讨论策略时，经常忽略周围的情况，说话声很可能影响对手的击球。所以，一定随时留意周围的情况。

　　3、懂得让组

　　打得慢，走得也慢，这样的球员格外惹人讨厌，应该被禁止进入球场。每个人的时间都很珍贵，在球场上尽量珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间。如果自己打得慢，后面又等着击球，建议让组，让后面打得快的跳组，节省大家的时间。

　　4、别让影子干扰别人

　　当球员挥杆时，同伴突然进来电话，要处理公司的紧急事情，这样的情况可以理解，可以接受。不能接受的是，当我站好位准备击球时，突然有个身影出现在我的视线内，这样会让我抓狂。当别人击球时，保持静立，请勿走动，当别人在果岭上推击时，请把你的身影挪开，远离别人的视线，远离别人的推击线。

　　5、经常给OK球

　　如何使对手抓狂?最有效的方法之一是即便面对两英尺的推杆，也不给OK球。反过来，经常给OK球，无疑会让同伴对你的好感大大提高。你能怎样对待别人的推杆，就能怎样对待别人。

　　6、为球童大方支付小费

　　大方这个词不好定义。每个人情况不同，为球童支付小费的数量也不同。有人给球童60美元小费，数额不错，但考虑到打18洞要花费4小时，这个数目还是有些低。更重要的是，这些球童一般都是高中或者大学在校生，他们去球场兼职球童赚取学费和生活费，他们比你更需要钱。需要提醒的是，有些球场需要提前预付球童费。遇到这样的情况，在支付球童小费前，可以询问球童，问他们从球场的球童费中拿到多少分成，然后确定小费数额。

　　7、除非同伴询问，否则不助言

　　虽然经常说，“最差的人，往往可以给出最好的建议”，但这一条不适用于高尔夫球场。在高尔夫球场上，随意为别人的挥杆或推击提出意见，是非常不礼貌的行为，比取笑他人还不礼貌。如果同伴向你询问，你可以告诉他你的建议。但如果同伴不问，那就保持沉默。

　　8、提醒别人“看球”

　　在球场上，人身安全最重要。三推，界外，丢球，跟人身安全比起来，这些都不算什么。真正毁掉你美好下午的是球场上的意外事故。任何打球的人，包括职业球员，都有可能将球打出偏，偏离预想区域。因此要时刻注意，当击球偏离预想轨迹，可能击中他人时，一定要高喊“看球”，提醒他人躲避。

　　9、修理球痕，耙平沙坑

　　当果岭坑坑洼洼，有大量球痕存在时，推击将变得无比困难。时刻谨记，球上果岭后，要修补球痕，无论是自己的还是他人的。还有沙坑，每次击完球，走出沙坑时都要耙平。一句话，维护球场的良好状态是每个球员的责任。

　　10、注意言行举止，保持良好形象

　　很多球员非常在意自己的计分卡，打出低杆数，就会高兴，发挥不理想，就会沮丧。其实大可不必。一轮比赛中，除了成绩还有许多让人高兴和回忆的事。即便打不好，也不必沮丧，生活中有许多事比这更糟糕。谨记，打出坏球后，一定要克制，不要有过度的言行举止，影响你在他人面前的形象。这比任何一条高尔夫规则都重要，每个人都喜欢与有教养的人交往，对缺乏教养的人唯恐避之不及。

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