高尔夫推杆方法

时间：2024-10-12 23:45:57 高尔夫培训我要投稿

高尔夫推杆方法

　　导语：在当前不少人喜欢打高尔夫，打高尔夫时，推杆是重要的事情，如何推杆需要大家勤加练习，一起来看看吧。

　　1、高尔夫球放在两腿间

　　在打高尔夫的时候，我们是俯视着高尔夫球，即使你弯着腰，眼睛和高尔夫球还是有一定的距离。

　　在击打的时候，把高尔夫球放在两腿间，甩动推杆，能够让推杆击打在高尔夫球上，要是球的位置偏左或者偏右，往往会造成击打的力量不均衡，并且会有打滑的情况。

　　2、右手略低于左手

　　一般人都是右手比左手更加灵活方便，在打高尔夫的时候，也是右手比左手更加有力气，当右手低于左手时，能够更好的控制球杆。

　　在击打高尔夫球的时候，能够控制好力量，这样对于击打球，提高命中率都是有一定的作用，很多职业球手也是右手比左手低。

　　3、放松肩膀

　　不少人会说，在打高尔夫的时候，手臂的灵活性对于命中率有很大的影响，其实，肩膀也是击打时不能忽视的部位。

　　好的站姿能够调节肩膀，在双臂下垂的时候，不要刻意的伸展双手，那样会造成紧张感，放松肩膀对于胳膊的甩动也有一定的作用，从而能够提高击打的命中率。

　　4、微微弯下腰

　　在打高尔夫的时候，弯着腰击打要比站直身子击打好得多，这是因为在弯腰的时候，能够减少身体的移动，对于避免重心的转移也有一定的作用，从而能够确保击打时候的命中率。

　　5、查看球与洞的距离

　　在击打的时候，观看球与洞的距离是一件重要的事情，能够在脑海中勾勒出推杆时的线路，对于高尔夫球的运行有一个大概的了解。

　　通过观看这段距离能够知道力量的使用大小，同时，对于瞄准距离有一定的作用。

　　6、挥杆要稳

　　在挥杆的时候，要自然流畅，一气呵成，这时，手臂如摆钟一样在摆动着，当速度降下来，频率处于平稳的状态时，一次击中。

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