高尔夫铁杆打球的标准动作

时间：2024-08-29 20:09:38 高尔夫培训我要投稿

高尔夫铁杆打球的标准动作

　　高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为"捶丸"的球戏演变而来的。下面是小编为大家带来的高尔夫铁杆的挥球姿势，欢迎阅读。

　　高尔夫铁杆的挥球姿势

　　首先我们需要了解到的是，高尔夫的击球中挥杆动作是重点，也是比较难掌握的。高尔夫挥杆讲究的是以指握杆、以腕挥杆。可能初学者对于这句话理解不清楚，给大家解释一下。

　　以指握杆就是说握杆时手指是重点，杆子握的轻重都是需要手指来控制的，以腕挥杆说的就是挥杆时是手腕带动整个身体的旋转，不是用手在使劲，你双手用的劲越大球反而越打不好。这一点，只要你开始学打高尔夫球了，就可以体会到了。

　　其次就是我们说到的挥杆与握杆的配合，只有熟练掌握握杆的技巧后，挥杆的动作才能漂亮。为了让大家更清楚知道挥杆及击球动作我按步骤分开来写：

　　1、两脚分开与肩同宽，自然站立;

　　2、双手自然握杆后前伸，将杆头轻轻着地;

　　3、左手手臂、右手手心、杆头面邀朝一个方向保持一致;

　　4、握住球杆来回摆动几次，像钟摆一样，看左手手臂、右手手心、杆头面是否还是朝着一个方向保持一致;

　　5、检查手的力量，握杆轻挥后看是否能感觉到杆头的重量。

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