高尔夫球运动精神

时间：2023-02-28 14:40:48 高尔夫培训我要投稿

相关推荐

高尔夫球运动精神

　　对于一些打高尔夫的球员来说，能把球打进洞就是一个很不错的消息了，但是由于打高尔夫是没有裁判一直盯着的，所以总会有些人违反了打球的规则。想了解更多关于高尔夫球技巧内容的朋友请看下文，小编已经为大家整理了一些相关资料，觉得有用的话大家快快收藏吧。

高尔夫球运动精神

　　高尔夫运动的精神：更重要的是你的球品

　　高尔夫和其它的运动有所不同，在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。自觉地去遵守规则所要求的各项内容，如果有犯规的行为不管是有意还是无意的，不管有没有人看到，都要自觉地去执行规则所要求的处罚。

　　在打高尔夫的时候要考虑到其他人的，并且要充分的表现对他人的尊重，而在打球时要真实、公平、公正，使其重要性是凌驾于运动本身的竞技性，这就是高尔夫运动的精神所在，也就是“君子慎独”的一个集中体现。

　　“君子慎独”这个词意最早出现在《礼记·中庸》，曰：”天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”

　　解释起来的大致意思，就是说作为君子，不单在人前要堂堂正正，更要在没人监视的情况下，对自己有所约束--君子是向自己交代，不是做给别人看。俗话说，一个人做一件好事并不难，难的一辈子只做好事不做坏事。同样的道理，在公众面前人人都可以做一个道德高尚的人，但在没有人旁观的情况下，遇到事情你是否还能坚持自己的信念，保持自己做人的准则吗?

　　高尔夫球场是检验一个人道德水准的好地方。如果一个球手在认为没有人知晓的情况下，弄虚作假，任意挪球，谎报杆数，不尊重对手等等，那么在生活中他也肯定不是一个正值诚恳和值得信赖的人。

　　如果你要想成为一位在球场上受人尊敬，大家都喜欢和你一起打球的人，球技是一方面，更重要的应该是你的球品，球品的表现方式是高尔夫礼貌礼仪，而高尔夫礼貌礼仪的精髓所在，关键就是要能够做到“君子慎独”。

　　进入最高的高尔夫境界

　　1、不要太在意旗杆的位置

　　对于一般球友来说，把球打上果岭是最关键的一点，这里的秘诀就是不要一开始就瞄准旗杆，相反，应该瞄准果岭上最宽广的地带。要提起注意的一点是，尤其当你想把球打上果岭，而旗杆所在位置却不是果岭的宽广地带，要忽略甚至忘记旗杆所在位置，只要记得你的目标是把球打上果岭即可。

　　当然，这并不是说你永远不能直接把球击向旗杆。事实上，当旗杆插在果岭最宽广的地带时，直攻球杆是最正确的选择。另外，在一轮球中，当你已经在十四个洞都打上果岭后，可以稍作冒险，试一下直攻旗杆，如果技术和运气都够好的话，也许有机会突破70杆。

　　2、打好远距离球

　　只有用标准杆打球才能让你的球艺有飞跃性的进展，，想一下，如果姿势不正确，怎么能打好球。除了曲腕与回直，还要加入一点儿身体转动，并提高的手臂挥动速度，这有助于你打好远距离球。

　　3、不要看计分卡

　　不要太在意得失，打高尔夫是一项非常轻松、愉悦的健身运动，如果你在打球时经常看计分卡，不仅没有减轻压力，还会带来负担。击球时只想现在，不想下一杆，也不要想上一杆，只要把现在这一杆打好就行了。

　　高尔夫基本知识

　　Tip1:用硬币练习推杆

　　如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，……。漏了一个?对不起，你必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练习。

　　Tip2:设想向下拉绳子

　　打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

　　Tip3:两膝间夹一个篮球

　　许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

　　Tip4:拇指指向天空

　　这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练习：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

　　Tip5:挥杆顶点的停顿

　　挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。

　　Tip6:眼睛停在硬币上

　　对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。

　　Tip7:把杆面当镜子

　　要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。

　　Tip8:正确握杆以避免右曲

　　导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。

　　Tip9:想象洞杯后面有个枪耙

　　如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。

　　Tip10:肩头在下巴下面

　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

【高尔夫球运动精神】相关文章：