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情商测试题及答案
试题一：
第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各种困难：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________
A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样
3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________
A、不是的 B、不一定 C、是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪：________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情：________
A、是的 B、不太确定 C、不是的
12.在就寝时，我常常：________
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
13.有人侵扰我时，我：________
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：________
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________
A、不是的 B、不太确定 C、是的
第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐：________
A、没有 B、记不清 C、有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
A、没有 B、记不清 C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________
A、否 B、说不清楚 C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上：________
A、否 B、不清楚 C、是
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________
A、否 B、偶尔是 C、是
24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________
A、否 B、偶尔是 C、是
25.我常常用抛**、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________
A、否 B、偶尔是 C、是
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：
是________ 否________
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是________ 否________
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是________ 否________
29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒：
是________ 否________
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下：
1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。
1 2 3 4 5
31.我常发现别人好的意愿。
1 2 3 4 5
32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。
1 2 3 4 5
33.我时常勉励自己，对未来充满希望。
1 2 3 4 5
参考答案及计分评估
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。
第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。
第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。
计______分。总计为______分。
解析：
得分在90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”
90～129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
130～149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
150分以上：你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。
试题二：
1.除了D以外的任何一个答案 选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性 A=20，B=20，C=20，D=0
2. B是最好的选择 情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择 A=0，B=20，C=0，D=0
3. A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它 A=20，B=0，C=20，D=0
4. C为最佳答案 情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振 A=0，B=0，C=20，D=0
5. C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点 当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见(这是一个更困难的任务)，而只是让人们遵照规范去行事 A=0，B=0，C=20，D=0
6.D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望 A=0，B=5，C=5，D=20
7.A中断20分钟或更长的时间 这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效 A=20，B=0，C=0，D=0
8.B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献 A=0，B=20，C=0，D=0
9.D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来 A=0，B=5，C=0，D=20
10.B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情 这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好 A=0，B=20，C=0，D=0
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