养生知识竞赛试题及答案

2017年养生知识竞赛试题及答案

　　一、选择题(单选)

　　1、安神健脑液适用于哪类人群?

　　A 失眠健忘 B 风热感冒 C 腹泻 D 四肢酸痛

　　2、患有风湿骨痛的人，可以选用以下哪种药品?

　　A 安神健脑液 B 更年宁 C 壮腰健肾丸 D 加味逍遥丸

　　3、人参生脉饮的主要作用是?

　　A 健脾开胃 B 调理肠胃 C 益气养阴 D 滋阴养肝

　　4、当患者发生失眠多梦、心悸乏力、口干津少和_____状况时，可以服用安神健脑液?

　　A 消化不良 B 神疲健忘 C胃脘胀痛

　　5、夏季饮食应以哪类食物为主?

　　A 清热解暑类食物 B 活血化瘀类食物 C调理安神类食物

　　6、清热解毒口服液主要用于_____所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛?

　　A 口干津少 B 肾亏 C 气虚 D 热毒壅盛

　　7、中医提出的“人身之阴难成易亏，六七十后，阴不足以配阳，孤阳几欲飞越”。说明老年人的绝大多数疾病都与_____有关?

　　A 阳虚 B 阴虚

　　8、壮腰健肾丸的可以用于膝软无力、小便频数、风湿骨痛和_____?

　　A 胃肠不适 B 脾胃不和 C肝肾亏虚 D肾亏腰痛

　　9、以下哪类人群适合服用人参生脉饮?

　　A 失眠多梦的人群 B 消化不良的人群 C 气阴两亏的人群 D更年期妇女

　　10、因热毒壅盛所致的发热面赤、咽喉肿痛，可选择_____?

　　A 壮腰健肾丸 B 人参生脉饮 C 清热解毒口服液 D安神健脑液

　　11、安神健脑液主要用于_____所致的失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力、口干津少?

　　A 急火攻心 B 气血两亏、阴津不足 C 肺胃蕴热

　　12、下列哪种饮品不适合夏天喝?

　　A 菊花枸杞决明子茶 B 酸梅汤 C 洛神花茶 D姜红茶

　　13、哪种症状不适用清热解毒口服液?

　　A 烦躁口渴 B 咽喉肿痛 C 气血不和 D 发热面赤

　　14、人参生脉饮可以用于心悸气短、气阴两亏和______?

　　A 血虚 B 自汗 C 心失所养 D 腹胀腹痛

　　15、壮腰健肾丸的主要作用是壮腰健肾、养血和_____?

　　A 祛风湿 B 益气 C护肝 D安神

　　二、不定项选择题：

　　1. 心理健康应该包括哪几方面?( ABCD )

　　A人格完整

　　B智力正常

　　C情绪稳定、心情愉快

　　D和谐的人际关系

　　2. 2009年中国前三位死因的疾病是什么?( ABD )

　　A 恶性肿瘤 B心脏病 C 结核病 D脑血管疾病

　　3. 生活中应遵循下列哪些饮食习惯?( ABD )

　　A 膳食不要太油腻。

　　B 不要太咸，限制每天食盐的使用量。

　　C 要摄食大量的动物性食物，选用动物油。

　　D 不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

　　4. 血脂异常的危害有?( ACD )

　　A 脂肪肝B 糖尿病 C动脉粥样硬化 D 冠心病

　　5. 患高血压的主要危险因素有哪些?( ABC )

　　A 高血压家族史

　　B 超重和肥胖

　　C 高盐饮食

　　D 爱吃甜食

　　6. 预防高血压~需要特别关注哪些行为?( ABCD )

　　A控制体重 B限盐限酒C适度活动 D劳逸结合

　　7. 冠心病的危险因素有?( ABCD )

　　A吸烟 B高血压 C血脂异常 D体重超重

　　8. 哪些因素可以影响预防接种的效果?( ABCD )

　　A接种起始时间

　　B接种间隔

　　C接种途径

　　D接种剂量

　　9. 怎样保持心理健康? ( ABCD )

　　A 采取乐观、开朗、豁达的生活态度

　　B 把生活目标定在自己能力所及的范围内

　　C 调适对社会和他人的期望值。

　　D 建立良好的人际关系。

　　10.正常成年人体内不易发生维生素K缺乏的主要原因是(AE )。

　　A.绿叶蔬菜吃得多

　　B.饮乳制品多

　　C.谷物吃得多

　　D.水果吃得多

　　E.肠道细菌可合成

　　11.有降血清胆固醇作用的营养素有(ABE)。

　　A.膳食纤维B不饱和脂肪酸

　　C.硬脂酸D.果糖E.果胶

　　12.适合油性皮肤选用的食物组有(ADE)。

　　A.胡萝卜、竹笋、大白菜

　　B.花生、核桃、挂圆肉

　　C.荔枝、核桃仁、奶酪

　　D.莲藕、黄花菜、荸荠

　　E.椰子、银鱼、鸡肉

　　13.下列食物中，碘的良好食物来源为(BD)。

　　A.油菜B.海鱼C.淡水鱼D.海带E.萝卜

　　14.钙缺乏的表现有(AB)。

　　A.四肢抽动B.两眼上翻C.卷发D.皮炎

　　三、判断题：

　　1.用毛豆,黄豆及一些豆制品来取代部分肉类,能增加食物纤维,又可减少油脂，一举两得。( × )

　　2.卫生部门推出“四少一多健康饮食”以少肥肉,少油汤,少酱料,少蔬果,多油炸为原则。( × )

　　3.吃饭应细嚼慢咽,最标准的用餐时间,约为一餐20分钟。( √ )

　　4.全脂牛奶、冰淇淋等虽然吃起来没有油腻感,但它却含有相当高的不可见脂肪。( √ )

　　5.在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血。( √ )

　　6.蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。( √ )

　　7.感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。( √ )

　　8.流行性出血热是由鼠类传播的。( √ )

　　9.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。( × )

　　10.疟疾是由蚊子传播的。( √ )

　　11.狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。 (√ )

　　12.沙眼是一种传染病。( √ )

　　13.苍蝇主要传播肠道传染病。 (√ )

　　14.少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法。( √ )

　　15.肺是人体最大的消化器官。( × )

　　26.预防龋齿的方法最有效的是早晚刷牙。( × )

　　27.阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病。( √ )

　　28.生活作息正常,早睡早起多运动,多喝白开水,多吃蔬菜水果,可增加身体的抵抗力。( √ )

　　29.高温油反复使用会产生致癌物质。( √ )

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