雾霾天幼儿疾病预防攻略

时间：2024-07-29 05:02:38 公卫执业助理医师我要投稿

雾霾天幼儿疾病预防攻略

　　雾霾颗粒易吸入，降低气道免疫力，秋冬季为流感的高发季节，加之婴幼儿本身抵抗力较弱，易造成单次上呼吸感染病程过长，甚至短期内反复呼吸道感染。下面是yjbys小编为大家带来的雾霾天幼儿疾病预防攻略，欢迎阅读。

雾霾天幼儿疾病预防攻略

　　1、小儿呼吸道感染

　　如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。各种病原体的剧集，可引起呼吸道感染、喘息，并引起呼吸道的过敏性疾病。

　　呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的：

　　(1)患病时最好家中养病，不要带病上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。

　　(2)病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。

　　(3)大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。

　　(4)多饮水，每日排便，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

　　(5)每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。

　　(6)天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。

　　(7)雾霾天气时，早上尽量不要开窗，通风时最好趁中午太阳出来，大雾散去后。

　　2、传染病增多

　　紫外线是自然界中杀灭大气部分微生物如细菌、病毒等的主要武器。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　3、小儿佝偻病

　　由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　4、结膜炎

　　雾霾天气中,空气中的微粒附着到角膜上,可能引起结膜炎。结膜炎通常不会影响视力,但也很难自行缓解,因此,一旦孩子出现频繁眨眼、揉眼睛、转眼珠、眼内有红血丝等症状,应及时就诊。对于一般的眼部不适,家长可采用冷敷的方法帮助孩子缓解不适症状。

　　5、情绪不稳定

　　阴霾天，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会”偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

　　6、引发过敏性疾病：过敏性鼻炎、鼻窦炎、皮炎等。

　　雾霾天气，如何加强宝宝护理?

　　1、尽量减少外出，戴口罩

　　一般早晨6点到11点是污染较为严重的时间段，雾霾天尽量让宝宝少出门，家中适当空气净化，若有呼吸道感染人群，及时隔离。不要做过于剧烈的运动,避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中，哮喘患儿应减少运动。

　　虽然带口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔,能起到一定的保护作用。但不同口罩的过滤效果不同。棉布口罩过滤作用最差，其次是薄的一次性口罩、一次性医用口罩，3M过滤口罩效果较好，但舒适性差，可选带呼吸阀门口罩即可。

　　2、通风换气，注意卫生

　　室内温度保持在18℃—22℃为宜,避免温差过大，要保持儿童居室的湿度在45%—55%。应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气,时间不宜过长。另外,还可以在自家阳台、露台、室内多种绿植,如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物以净化室内空气。使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。

　　外出回家后应首先换掉外套和裤子,温水给宝宝洗脸、洗手、清理鼻腔，将室外的病毒隔离掉。让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，避免呛咳，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。太小的宝宝，爸爸妈妈可以用干净棉签蘸水，帮助宝宝反复清洗。

　　宝宝经常依依呀呀地说话时，要常给宝宝漱口，清除附着在口腔的脏东西。避免穿太厚，防止过热。多喝水保持呼吸道湿润，家里有人患感冒等呼吸道疾病时,不要或减少与孩子接触。

　　3、饮食清淡，规律作息

　　少吃刺激性食物,多吃富含维生素、清肺的食物，帮宝宝清火去毒。如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。

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