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冬至养生谚语大全
又是一年冬至,工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人也亦之。”“冬,终也,万物收藏也。”也就是说,冬天是进补的绝佳季节。高吸收,低消耗,滋补效果十分显著。自然而然,”补冬”这一汉族节日饮食习俗逐渐形成。那么关于冬至养生谚语有哪些?我们一起来看看吧!
“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。所以冬至进补非常重要,非常必须。
冬令进补,在时间上主要指立冬后至立春前这段时间,而民间习惯认为,冬至前后最为适宜。
冬至养生
冬至是养生学上一个最重要的节气。《易经》云:“冬至阳生”,冬至对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。具体的说,冬至到来的这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。此时科学养生,有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。
冬至习俗
民间有许多关于冬至养生的习俗。北方地区宰羊、吃饺子、吃混沌;南方地区吃冬至米团、东至长线面;苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。民间更有许多关于冬至的谚语:”十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。”冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛”“冬季萝卜赛过小人参”。总的来说,都通过进补来发挥最大效应促进人体阳气萌生,减少消耗真正应对了“冬至阳生”。
冬至的谚语大全
1、冬在头,卖了被置头牛;冬在腰,冻死猫;冬在尾,冻死鬼。
2、晴冬至,年必雨。
3、冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑。(黑,指下雨)
4、冬至暖,冷到三月中;冬至冷,明春暖得早。
5、冬至强北风,注意防霜冻。
6、冬至下场雪,夏至水满江。
7、冬至在头,冻死老牛;冬至在中,单衣过冬;冬至在尾,后悔没有火炉。
8、冬至落雨星不明,大雪纷纷步难行
9、冬至西北风,来年干一春。
10、冬至南风百日阴
11、阴过冬至晴过年
12、冬至在月头,大寒年夜交;冬至在月中,天寒也无霜;冬至在月尾,大寒正二月。
13、犁田冬至内,一犁比一金。冬至前犁金,冬至后犁铁。
14、冬至头,天气暖;冬至中,天气冷;冬至尾,冷得迟。
15、冬至天气晴,来年百果生。
冬至九九歌早时在民间,冬至九九歌也是口口相传,甚为流行,如今会的人也不多了,在北京,《冬至九九歌》流传了几百年了。从冬至那天算起,以九天作一单元,连数九个九天,到九九共八十一天,冬天就过去了。
冬至九九歌
(1)一九二九不出手;三九四九冰上走; 五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来; 九九加一九,耕牛遍地走。冬至九九歌
(2)一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九河边看柳,七九河开,八九燕来, 九九耕牛遍地走!冬至九九歌
(3)初九二九,相逢不出手(手插在袖筒或口袋里);三九二十七,檐前倒挂笔(冰柱);四九三十六,行人路途宿(回家过春节);五九四十五,穷汉阶前舞(赞春、送财神);六九五十四,枯桠枝发嫩刺;七九六十三,行人路上脱衣裳;八九七十二,麻拐子(青蛙)田中嗝;九九八十一,脱去蓑衣戴斗笠。
(4)一九二九,怀中抄手;三九四九,冻死猪狗;五九六九,沿河看柳;七九六十三,路上行人把衣担;八九七十二,猫狗卧阴地;九九八十一,庄稼老汉把田犁。
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