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宝宝便秘不宜吃的食物
便秘对宝宝们来说,实在是不太舒服,如果饮食不当的话,可能会使便秘加重。下面,小编为大家分享宝宝便秘不宜吃的食物,快来看看吧!
龙眼
龙眼性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应。另外,龙眼糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。
高梁、莲子
高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。
糯米
食用糯米后易使人生热,大便干燥.坚硬。
糖
糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。
柿子
柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘.习惯性便秘患者不宜食用。
蛋白质或钙质过多的食物
此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
小贴士
宝宝便秘期间应增加谷类食物,并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果,刺激胃肠道蠕动,利于大便形成,从而达到通便的目的。
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