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家里护理眼睛的方法
日常护理眼睛可以使用什么方法呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!
护理眼睛的方法
1. 进行视力检查
四十岁以上及怀疑有老花先兆的人士，应定期找专业视光师进行视力检查，亦应找眼科医生检查眼睛整体健康。
2. 注意计算机位置
如需要使用计算机，宜将计算机屏幕放于正中，以及置于眼睛底下约二十度的位置，并保持约五十厘米的距离，此举能助保视力健康。
3. 眼睛定时小休
白领工时长，且不少工作都需要长时间使用计算机，故适宜每半小时腾出一至两分钟，让眼睛观看远景，稍作休息。4. 调校字体大小
如字体过细，眼睛肌肉需要较用力以助对焦，故不论计算机或手机，均建议将字体放大，方便阅读之余，亦可减少离屏幕过近而有损眼睛健康的机会。
5. 佩戴太阳眼镜
多项研究已证实，猛烈的阳光及吸烟均会加快晶体的硬化过程，令双眼提早出现老花及白内障，所以日间于户外时宜佩戴能有效阻挡紫外线的太阳眼镜，而且应该尽早戒烟。
6. 吃抗氧化食材
大部分新鲜蔬果都含有丰富的维他命A、C及抗氧化物，经常适量进食这类食品，有利延缓衰老过程，对维持眼睛健康有莫大帮助。
护理眼睛的误区
误区一：25岁之后才需要眼部保养
一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼部护理对绝大部分人来说，都是必须的！
误区二：面霜可以代表眼霜
用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的！有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的！
误区三：眼霜涂抹没有必要
很多美眉认为涂抹眼霜是没有必要的，其实这更是一种错误的观念，眼部肌肤有着它自身的一个特点，眼部是人体最薄弱的一部分皮肤，也是活动最频繁的部位，经常化妆的美眉们更是会拉扯眼部皮肤，如果眼部肌肤不使用专门的护理产品眼霜来涂抹的话，就非常容易滋生皱纹，一旦长出皱纹又是非常难消除的。所以，眼霜的涂抹非常有必要，并且美眉们要根据自己的眼部皮肤特点来选择适合自己的眼霜。
误区四：眼部护理品用量越多效果越好
眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。有的人不适合滋养型的眼部产品、因为质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区五：眼部护理品只有眼霜一种
随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要让护肤老师根据你的的眼部问题和季节环境等搭配进行购买。
温馨提示：掌握正确的眼部按摩方法，让眼部肌肤紧实。
步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次。
步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。
步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。
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