青光眼患者的日常护理方法

青光眼患者的日常护理方法

　　在社会中将是一个弱势群体，而在这个群体中，很多疾病患者功能的老年人，可能是由于老年人体质变差，因为长期的生活压力，和年龄增长可能会使身体机能下降，所以人体的各种机制就会出现问题，尤其是在受到疾病的侵扰的同时，人体的免疫机制会能力大大缩水，所以在受到疾病侵袭的同时，尤其是老年人，得病的几率会大大提高，尤其对于广大的青光眼患者来说，日常的护理是非常重要的。

　　步骤/方法：

　　1首先第一个就是要注意，平时就要注意，不要让眼睛过度的疲劳，尤其是老年人，尽量不要过多的去看一些电视剧，手机，由这些电子产品尤其是这种蓝光会对眼睛造成强烈的刺激，所以尽量不要去看这些东西，尤其对于老年人患有青光眼来说。

　　2还有就是平时要保证一个良好的饮食习惯，一定要保证充足的早餐，早餐要吃好，它是人体的第一个所以要注意保证充足的营养，同时尽量不要多吃一些辛辣油腻的食物，因为辛辣的食物会刺激眼部，导致泪管或者是那地方出现问题。

　　3其实就是每天保证充足的运动时间，对老年人说，每天保持运动是非常重要的，你们运动可以促进老年人的身体尤其是关节部分强大，这样的话就会减少一些骨质疏松骨折，等老年人常见的一些疾病发生，同时也可以增加肺活量，减少心血管疾病。注意事项：

　　其实的话，在生活中要保证有良好的心理状态，尤其对于家属来说，要注意对老年人提高照顾的水平，有些地方的空巢老人来说，一定要注意，保证良好的心情是非常重要的。

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