小儿远视眼的护理方法介绍

小儿远视眼的护理方法介绍

　　1、远眺按摩法

　　远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

　　2、转动眼球法

　　转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是：坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　3、静养目法

　　静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

　　远视眼食疗方法

　　1、黑豆粥

　　原料：黑豆、粳米各100克，浮小麦（未成熟的小麦）50克。

　　制法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。

　　2、杞红枣

　　原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。

　　制法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。

　　3、枸杞菊花

　　原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。

　　制法：上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。

　　上面介绍的护理方法非常简单易学的，而且行动起来效果还是不错的哦。希望我们的家长朋友能够为我们的孩子好好学习一下，有空可以为我们的孩子准备一道美味又健康的食物。

　　怎么解决宝宝远视方法

　　很多人担心自家宝宝会有近视眼，实际上远视眼这个问题也不容忽视，家长对于孩子的视力保护要细心留意。

　　远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。宝宝远视怎么办？由于在学龄前，儿童大多没有专注学习用眼，一般不会有远视所引起的临床症状。宝宝远视眼是可以进行治疗的。

　　每个人天生都是远视眼，但是远视的程度会随着眼睛的发育而逐渐减弱，一般到18岁左右时视力就会达到标准值。因为人出生时的眼轴长度通常只有16mm，小于眼睛发育成熟时眼轴的24mm长度。由于眼轴很短，那么进入眼内光线就只能聚焦在视网膜的后方，也就是说此阶段孩子的视力属远视，随着生长发育，眼轴也逐渐加长向24毫米的标准值靠近，远视的程度自然减退。

　　如果有的孩子眼轴变长得速度过快，就很有可能在十三四岁左右达到或超过了24mm，于是这些孩子就会出现近视。这也是远视与近视形成和转换的基本道理。

　　一般情况下，4岁孩子有300度左右的远视，五六岁的孩子有200度左右的远视，8岁孩子扩瞳验光结果有150度左右的远视，12岁的孩子有100度左右的远视，这些都是正常现象。

　　当然，专家也提醒，这只是一个判断孩子眼睛发育是否正常的大概标准，要想确保无误，家长还要注意从孩子4岁开始每年给他测视力。因为4岁是人眼部发育的关键时期，需要家长们定期监测孩子眼屈光系统的发育情况，以便及时发现问题和治疗。

　　另外，因为每个孩子的发育状况不同，所以判断孩子的远视是正常生理现象还是病态，还应该从戴上远视镜后的清晰度来判断，如果孩子戴上相应度数的远视镜后还是看不清东西，说明孩子的远视是病态的，需要治疗。

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