玩电脑致儿童近视的护理方法

玩电脑致儿童近视的护理方法

　　近视对于儿童来说是很常见的。现如今，随着社会的进步，有很多儿童长期选择看电视，玩电脑等娱乐，长时间下来引起眼部的疲劳，导致近视。这是常见的现象之一，近视的患者越来越多，而且呈现年轻化，很多儿童带上了眼镜，这是很可怕的事情。那么，儿童近视了怎么办?家长们要注意哪些护理来帮助孩子?

　　1、生活各项护理。生活习惯的不正确，会导致近视。孩子们往往不注意这方面的用眼意识，这时就需要父母及时纠正孩子的错误，当孩子看电视、玩电脑时要有一定的时间限制，眼睛必须保持足够的光。近视的一般原因是光线太暗引起眼睛的不适，所以合理的光线和距离可以让眼睛保证不疲劳，避免眼睛近视。

　　2、时间休息。孩子都应该有健康的习惯，避免长时间看某个地方，随着时间的推移可能会引起眼睛的近视。确保适当的休息，及时给眼睛足够的放松，可以有效预防近视，孩子们平时需要保持一个合理的休息时间，早睡早起。

　　3、远离疾病的伤害。大多数的疾病会引起眼睛的不适，家长们在生活中要让孩子学会各种疾病的预防，从而避免对眼睛产生间接的伤害。

　　4、饮食。除了生活的习惯，还要有良好的饮食，饮食生活远离辛辣刺激食物，保证饮食均衡清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，对眼睛有好处。

　　所以，近视是一种正常的症状，孩子应该学会预防的方法。一个健康合理的生活习惯是远离近视的关键。还要经常学会按摩。家长要教孩子多做眼部的推拿，对眼睛有很好的缓解疲劳作用。此外，儿童的保护意识淡薄，家长要及时教，才能远离各种眼睛问题，远离近视眼。

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