让婚礼变轻松的小窍门
导语：世界上最古老、延续时间最长，影响最广的婚礼是儒教婚礼、印度教婚礼、基督教婚礼，即三大文明圈的婚礼。在大部分的文化里，通常都会发展出一些结婚上的传统与习俗，其中有许多在现代社会中已经失去了其原始所象征的意义，逐渐演变为世俗婚礼。
婚礼誓言创作时间
自从订婚以来，你是不是就一直在构思怎么才能写出美妙的婚礼誓言?推荐三条简单方便的小贴士，让你笔下如有神，才思如泉涌。
1.一起写
你们是准备一起写誓言，还是准备各写各的，到婚礼上再给对方一个惊喜?如果你们希望婚礼誓言在婚礼举行之前保密，那么最好还是先一起决定婚礼誓 言的大概长度(比如不超过三分钟)，以及大概的风格——如果你念完一段感人肺腑的誓言，他又来一段搞笑的誓言，着实会显得很不搭调。
2.瓶颈期
写东西总避免不了瓶颈期，写婚礼誓言也不例外。不要为这些烦恼啦，好在现在我们有互联网。打开搜索引擎，搜索“婚礼誓言”，按下回车键，成千上万条搜索结果马上就能展现在你眼前了。借用一下其他人的词句和格式的'，代换成你自己内容，相信你也能写出动人的誓言。
3.爱再现
你们恋爱的经历完全可以成为你们婚礼誓言的灵感来源。找出以前他/她送给你的情人节卡片、生日卡片，再参考一下让你感动得舍不得删掉的电子邮件、短信……这些小东西记录着你们情感路上让人感动的点点滴滴，也许其中就有你想要放在婚礼誓言中的内容。
10首红毯好歌推荐榜单
卡农、婚礼进行曲、《我是你的》杰森·玛耶慈、《Lucky》杰森·玛耶慈、《梦中的婚礼》理查德·克莱德曼、《出嫁》张清芳、《世界最美的风景》5566、《BecauseOfYou》Ne-Yo、《爱情证书》孙燕姿、《今天你要嫁给我》陶喆 蔡依林
9个婚礼仪式焦点
装饰树、缎带帘、浪漫花墙、温馨壁炉、仙境光瀑布、旧式戏院布景、独特亭子、手绘姓名首字母横幅、枝形水晶吊灯
婚礼仪式选择地点
教堂：庄严的氛围下，新人可以选择一位真正的牧师为自己证婚，这样的婚礼不失为一种对婚姻对爱情认真负责的态度。
海滩：海滩边的婚礼往往意味着旅行，浪漫，唯美。一生最重要的日子之一，哪个女孩会对浪漫的誓言说不呢。
酒店：比较传统的中式婚礼会选择在酒店举行。新娘新郎向父母和亲朋好友表达感激之情，并接受大家的祝福。
花园：私家花园意味着婚礼轻松悠闲的氛围，注重私人空间的个性。花园婚礼将亲情拉得更近，将爱情衬托得更甜美。
TOP5理想新娘早餐
资深营养学家说，“婚礼当天早上吃一顿好早餐非常重要，如果饿着肚子你就会觉得难以应对各种压力，更无法平抚紧张的心情。若想在婚礼上保持心态 平稳，那么就要严格控制咖啡因和酒精的摄入量;如果不想吃得太饱，就一定要细嚼慢咽，除此之外，更要保证早餐份量适中、营养丰富。同时还要保持体内液体平 衡，可以在你准备一切就绪时，稍微喝点水或果汁。”
1.低脂奶油芝士，火腿，三明治
350k卡路里，28.5g蛋白质，32.8g碳水化合物，11.5g脂肪，3.5g饱和脂肪酸，3.7g盐份
“这一餐蛋白质丰富，会让你保持精力充沛，而且不会感觉太吃得太多。”
2.水煮荷包蛋，全麦蛋糕，西红柿
341k卡路里，21.5g蛋白质，27.4g碳水化合物，16.2g脂肪，5.7g饱和脂肪酸，1.2g盐份
“鸡蛋富含蛋白质和维他命B，而且水煮荷包蛋也没有另外加入其他脂肪。全麦玛芬蛋糕富含食物纤维，会给你带来实实在在的饱腹感。”
3.水果果盘，天然低脂酸奶，无糖麦片，无盐混合坚果
389k卡路里，16.2g蛋白质，52.1g碳水化合物，13.8g脂肪，3.0g饱和脂肪酸，0.5g盐份
“像这样的一顿早餐富含食物纤维，而且坚果、植物种子和酸奶会在婚宴开始之前为你提供源源不断的能量。”
4.蛋饼(不加油)，一片全麦小苏打面包，低脂黄油
385k卡路里，20.7g蛋白质，39.7g碳水化合物，17.6g脂肪，4.3g饱和脂肪酸，0.5g盐份
“这也是一种不油腻的早餐选择，同样，这一餐中的蛋白质也会帮你赶走饥饿难耐的感觉。”
一份厚煎饼，
5.低脂酸奶，芒果，草莓
348k卡路里，10.3g蛋白质，40.8g碳水化合物，16.2g脂肪，4.5g饱和脂肪酸，1.1g盐份
“新鲜美味的早餐选择;酸奶和煎饼提供身体活动所必需的蛋白质，热带水果带来清甜的口感。”
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