户外运动装备清单

时间：2023-03-03 18:46:04 户外活动我要投稿

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户外运动装备清单

　　在户外运动时，装备是很重要的一个环节，一些好的装备，可以更好的帮助你去进行户外运动，下面小编就给大家带来户外运动的一些装备清单，以供大家参考，欢迎您的查看!

户外运动装备清单

　　一、服装篇

　　1.冲锋衣裤　(户外活动必备，防风.防水.透气.耐磨……)

　　2.抓绒衣　(含windstopper，主要是防风.保暖)

　　3.排汗内衣　(户外运动后保持身体干燥)

　　4.快干衣裤　(夏天出行的必备，裤管.袖管最好是可以脱卸的)

　　5.羽绒衣裤　(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

　　6.其他个人衣物　(一次性内裤.汗衫t恤……)

　　二、鞋袜篇

　　1.徒步登山鞋　(适应性强.耐磨.防水.最好是中高帮的，可保护叫脚踝)

　　2.轻便运动休闲鞋　(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

　　3.运动凉鞋　(在营地时可当拖鞋穿，放松双脚;夏天徒步也可直接穿)

　　4.排汗袜子　(最好是coolmax料的，配合gore—tex鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤，主要在行进时穿着)

　　5.普通运动袜　(棉的.穿着舒服就行)

　　6.雪套　(防止雪从裤脚处进入，在雪地或者泥泞路段很管用)

　　三、帽子.手套.眼镜

　　1.遮阳帽　(圆边的.棒球帽式的.随便喜好，能挡太阳就行)

　　2.抓绒帽　(主要是保暖)

　　3.薄手套　(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)

　　4.厚手套　(主要是保暖的功效)

　　5.太阳眼镜　(运动型的更好一点，主要功能是保护双眼，防止紫外线伤害)

　　四、背包篇

　　1.大背包　(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80l不等)

　　2.小背包　(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30l不等)

　　3.腰包或挎包　(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)

　　4.摄影包　(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

　　五、野营篇

　　1.睡袋　(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)

　　2.睡袋内胆　(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)

　　3.帐篷　(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

　　4.帐篷地席　(保护你的帐篷底面，免受磨损)

　　5.防潮垫　(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)

　　6.铝膜地席　(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

　　六、照明篇

　　1.头灯　(可以让你双手腾出来，很方便。以防万一，出行必需。)

　　2.手电　(作为备用的照明，还是比较可靠的)

　　3.营灯　(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)

　　4.荧光棒　(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)

　　5.防风打火机　(用处不小，应急时做照明不错)

　　6.防水火柴　(也是应急之用)

　　七、炊具篇

　　1.炉头　(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)

　　2.气罐　(配合炉头使用，注意携带安全)

　　3.套锅　(有灶台了，没锅可不行，烧饭.烧汤.煮面.煎蛋都靠他了)

　　4.小钢杯　(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)

　　5.烧烤炉　(自驾车活动可以携带的腐化用品)

　　八、水具篇

　　1.户外水壶　(可以有效的防腐，颜色比较酷)

　　2.军用水壶　(带一个饭盒，这点比较实用)

　　3.水袋　(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

　　4.保温水壶　(冬天出去，喝一口热水是一种享受)

　　5.净水器　(比较专业，对生活质量有要求的人士用)

　　6.净水药片　(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)

　　九、通讯篇

　　1.手机(最常用的联系方式.信号最关键.在野外经常没用)

　　2.对讲机　(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)

　　3.gps　(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位.定线路.防迷路)

　　4.求生哨　(携带方便，也可作为团队联系方法之一)

　　十、其他篇

　　1.登山杖　(使用得好，可以节省20%左右的体力，有些落地式还可做为相机的独脚架)

　　2.洗漱包　(用处不说了，井井有条而已)

　　3.个人卫生　(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)

　　4.背包雨罩　(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)

　　5.背包捆扎带　(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)

　　6.地图　(无论是长途还是短途，都用得着的工具)

　　7.小快挂　(方便在背包上随便挂取小物件.毛巾.帽子.垃圾袋等)

　　8.指南针　(野外辨别方向.或迷路后寻找方向的有用工具)

　　9.军刀　(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)

　　10.户外手表　(可以测海拔.气温.气压.带电子罗盘.记时和闹钟等功能)

　　11.头巾　(即可擦汗，又可做围脖摆酷.御寒)

　　12.防水袋　(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)

　　13.证件袋　(贴身放重要的证件或钱财)

　　14.小型望远镜　(增加你的视力所及范围)

　　15.针线包　(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)

　　16.笔记本　(记录你旅行的心情或帐务的需要)

　　17.备用电池及充电器　(很多东西用得到电池)

　　18.充气枕　(长途坐车或飞机时的理想伴侣)

　　19.药品　(感冒药.消炎药.防晒霜.好得快.黄连素.止血绷带.创可贴.维生素药片.眼药水.红花油……根据个人的不同需要携带)

　　20.备用食品　(压缩饼干.巧克力.牛肉干.葡萄干.能量棒……)

　　延伸阅读：野外急救的十三种武器

　　一、盒

　　最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。

　　二、工具刀

　　在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军dao是必不可少的。它除了集成常规的小 dao、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜!

　　三、针线包

　　无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命(当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线)。

　　四、火柴

　　在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮(就是擦火柴用的)也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。

　　五、蜡烛

　　一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖(不过别把手指头当成要烤的土豆)、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。

　　六、求生哨

　　其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽(不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择)。

　　七、铝膜

　　这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。

　　八、指北针

　　即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。

　　九、医疗胶布

　　不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。

　　十、燕尾夹

　　虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。

　　十一、铅笔

　　在野外想写点东西，用什么笔?派克吗?不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔。

　　十二、纸

　　最好是即事贴，如果是白色更佳。

　　十三、几个瓶子

　　分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。

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