- 街舞风车的练习技巧 推荐度：
- 相关推荐
街舞风车练习技巧
最近很多有基础的学生问我怎么练风车，其实我想说，风车说容易也容易，说难也难。今天呢，小编就为大家推荐街舞风车练习技巧，希望能帮到大家哦~
街舞风车练习技巧
这个动作要求有一定的街舞基础，要有好的力量和平衡性。不推荐初学街舞的朋友练习这个动作。要练习这个动作就应该先练好基础。街舞风车就是连续的背转英文名叫 ContinuesBackspin,就是利用后背的上部、肩部和手，使身体在地面做圆周运动，同时双腿在空中连续旋转。可以只用两个肩膀交替触地旋转，而手可以放在身体的其他部位。
练习街舞风车必需要多练，才能慢慢找到他的要领，风车，主要是腿用力回旋的力量!有了惯性第二圈就自然连上了。练习风车前，最主要的是要练习手臂的力量，可以通过俯卧撑等练习来练习手臂的力量，只有等你的力量足够了，才可以去试着练习，自己一定要多练习。练风车没有摔到痛，是不可能练会的。
风车起步的时候，新手一般练卡手起步，就是把手放在3角支撑位，然后用脚扫过去那种，下面以左手为例，首先用左手撑着身体，然后左脚往右边方向，斜上方扫过去，记得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手顶着在空中象飞机撑一样飘一定距离，记得，这时右脚要开始发力了，往右水平用力扫，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一样。然后背着地，双脚尽量往上压，这时脚要用力拉直，不能让腿卷曲，要不过不了第2圈，然后就是腿往上弹了。弹的时候同时转身，这就是第一圈windmill了。
在练习风车的过程中，大家肯定会遇到很多想象不到的问题，遇到问题的时候，不要急于求成，要自己多练习，另外找高手问问，不要一个人死想，更不要灰心放弃。下面我讲讲练习街舞风车中要注意的地方。
第一，很多朋友练习风车时往往不能连接到第二圈。你要看看自己的上身是不是离地过高,要注意在做风车的时候，上身不要离地过高，否则,不可能连接到第二圈。
第二，起步时脚要用力扫。
第三，起步手放开的'时机要把握准确。
第四，转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合，这样做的目的就是容易保持身体的平衡，不至于摔倒。
第五，练习风车摔倒是不可避免的，所以练习风车要注意保护自己，可以戴一些防护的道具。如果真的受伤了，就要把身体调理好在练习，不要急于求成。
街舞动作，做得流畅，会给人以畅快淋漓的感觉，漂亮的动作，会让人称羡。想要练出漂亮的风车，在技巧的基础上，坚持不懈的练习也是必须的。
【街舞风车练习技巧】相关文章：
街舞风车的练习技巧09-13
街舞基本动作练习技巧07-01
街舞动作练习的技巧09-12
练习街舞技巧分享09-08
街舞POP动作练习技巧08-11
街舞地板动作的练习技巧06-28
街舞动作的练习技巧10-24
练习街舞的实用技巧09-29
街舞技巧动作，练习街舞都有哪些要领06-30
街舞空翻动作技巧练习09-12