街舞入门小窍门

时间：2024-08-31 22:38:45 街舞我要投稿

街舞入门小窍门

　　街舞是时下流行的舞种之一，为年轻人所喜爱，以下是小编整理的街舞入门小窍门，欢迎参考阅读!

　　练习街舞时所用的音乐是非常有特点的HIP－HOP节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

　　在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

　　滑步：大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾

　　倒退踩步：雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰

　　划步：雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行

　　螃蟹腳：腳步呈內外八字不停開合左右交換重心

　　彈簧人：手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏

　　左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動

　　剪刀腳:身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉

　　彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍

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