少儿学街舞有什么好处

时间：2024-09-07 11:10:30 街舞我要投稿

少儿学街舞有什么好处

　　少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。下面是小编整理的少儿学街舞具体的好处，希望对你有帮助！

　　少儿街舞的好处

　　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、锻炼毅力：从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。爱好

　　5、提高身体素质：跳街舞需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　街舞的常见舞种

　　Breaking（霹雳舞）

　　是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

　　Poppin（机械舞）

　　运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

　　Hiphop（自由舞）

　　是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

　　Locking（锁舞）

　　手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。

　　House

　　随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

　　Jazz（爵士舞）

　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

　　少儿健康街舞教学的目的

　　1、通过少儿街舞教学开发幼儿的智力、是幼儿教育的一条捷径。

　　从年龄上看，五至六岁的孩子理解能力较差，特别是在同一个时间内完成听音乐、做动作、思考问题，难以取得音乐节拍与形体动作的一致性，这就要求幼儿时期的舞蹈教学一定要从一点一滴做起，不能急于求成。

　　2、通过少儿街舞教学促进幼儿骨骼发育，是幼儿健美成长的一条捷径。

　　大致规律是这样，儿童五至六岁时来学习街舞，数年后，腿与上身长度发生了明显变化，一般五至六岁的同学经过三至四年的练功后，通练功前比较，腿比上身平均增长了三、四公分。如果不是经过训练的儿童，是不可能达到上述情况的。

　　3、通过少儿街舞教学，是引导儿童奋发向上提高心理素质的一条捷径。

　　很多孩子刚开始参加训练时，一到某些稍微有点难度的动作时就打怵，有的不愿意做，有的不用心做。老师可以通过选出做得较好的同学做示范，让大家用掌声鼓励他。这一举动激发了每一个孩子的好胜心，调动了积极性，大家都非常卖力地练习。

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