体育竞技和体育健身的区别

关于体育竞技和体育健身的区别

　　健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

　　竞技体育与全民健身不完全是一回事。

　　相同的部分是，它们都属于体育;不同的部分在于竞技体育的核心是“竞技”而不是“体育”，体育只是竞技的形式;全民健身则完全是“体育”!

　　竞技追求“更高、更快、更强”，追求“胜出”，追求“破纪录”，追求“超极限”。对于普通人来说，或者对于任何人的身体健康来说，“超极限都”是“反体育”、“反健康”的。

　　全民健身是通过体育活动达到强健身体的目的，它在本质上反对损害身体的“超极限”运动。它强调的是“使身体动起来”。

　　为了让人们自觉自愿地“动起来”，就要采取一些必要的有趣味的形式，这就有了“比赛”。但比赛的发展能够使人们追求“胜出”，于是使运动走向了“更高、更快、更强”，进而走向了“超极限”。虽然其精神可嘉，但是运动的目的却走向了其初衷的反面--开始损害健康了。

　　但是，毕竟竞技体育源自体育活动，它仍然是体育的一种形式，并且是最具观赏性、最令人激动的形式，所以它能够激起大众的运动兴趣，从而使大众也运动起来。

　　还有一点不同，竞技体育是靠“专业训练”实现的，全民健身不用那种专业的训练方式，而更接近于“游戏”的方式。从这个角度看，竞技的学习属于职业训练，健身的学习则属于身体教育。

【体育竞技和体育健身的区别】相关文章：

体育竞技和体育健身的区别03-19

区别形体训练与舞蹈、健身操03-20

赤豆和红豆的区别03-18

红茶和绿茶的区别03-29

乐音和噪音的区别03-26

戏剧和话剧的区别03-13

茶道和茶艺的区别03-19

速录和打字的区别03-05

雅思和托福的区别03-20