棒球运动的守备和打击

时间：2024-07-30 16:34:00 毅霖竞技健身我要投稿

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棒球运动的守备和打击

　　棒球动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。以下是小编帮大家整理的棒球运动的守备和打击，供大家参考借鉴。

棒球运动的守备和打击

　　球场

　　投手距离垒板18.44米(少棒14.02米)。

　　垒跟垒之间的距离27.43(少棒18.29米)。

　　全垒打的距离，在规则上规定至少要有76.2米。大家会根据球员的能力，当地的风向、风速，或场地的限制等等，设计出适当的比赛场地。

　　球具

　　手套：有大小的限制，没有重量的限制。除了投手不能用灰色或白色(以免影响打击者的注意力)以外，其它的单色手套都可以。

　　球棒：职棒使用木制球棒，是由整根木材制成的。最粗的部分直径不能超过7厘米，最长不能超过116.7厘米。

　　球：依硬式来说，重量141.87到148.87克，圆周长22.9到23.5厘米(直径7.32厘米左右)。

　　记录

　　在记录上，打击顺序是以中国数字一、二、三……表示;而守备位置是以1代表投手，2代表捕手，3、4、5、6分别代表内野的一、二、三垒手和游击手，左外野手、中坚手和右外野手，则分别以7、8、9来表示。

　　守备

　　棒球是一种攻守分明的比赛。进攻的一队，目的是在第一局的三人出局以前，尽量向前面的垒推进，最后回到本垒得分。得分比较多的一对就是胜队。

　　一、投手

　　投手是负责把球投给对方打的人，他的任务是使对方打不到球，或是没办法确实击中球，而遭三振或刺杀。

　　二、捕手

　　一支球队里除了教练以外，最能知彼知己的就是捕手了。他有一项重要的任务，就是在场上指挥作战。

　　三、一、二、三垒以及游击手

　　一垒手：确实接稳从任何方向传来的球，要让球尽早进入手套，以刺杀打击跑垒员。接稍偏一垒线方向传来的球时，要尽量避开打击跑垒员，把身体和手套往界内靠。对反弹球的接捕要能熟练。接球完成后，注意脚要离开垒包，以免被踩伤。

　　二垒手：打到靠近一垒方向的球，尽量由二垒手接。前方缓慢滚动的球，应迅速前往接球距离一垒最近，传球以稳扎稳打为原则。注意一垒手的接球情况，立刻判断该补位或是自己接球。

　　三垒手：守备好，反应快，行进间传球是必备武器之一。培养和其他内野手(包括投手)的良好默契，注意当时状况及暗号，防止盗垒。我们常可以看到由左撇子担任一垒手。

　　游击手：一个杰出的游击手，不只能阻止对方的攻势，还能带动队友的士气。

　　四、左外野手、中坚手以及右外野手

　　外野手共同的要求有四点：

　　判断要快

　　速度要快

　　臂力要强

　　守备求稳

　　打击

　　每一位想作优良打击手的人，每次上场时都应有一个观念，那就是要认为对方投手惧怕他，而不是他惧怕投手。

　　一、握棒：在于能够在挥棒过程中使出全力。所以握棒时双手要靠在一起。

　　二、位置：握长棒容易打出长球。握短棒挥棒动作快，准确性较高。

　　三、站立方法：

　　平等站法：较平稳。

　　封闭站法：对外角球较容易打击。

　　开放站法：对于投球的瞄准比较容易，所以出手较快。

　　拓展：棒球健身运动中的各种杀球技术是什么

　　1、双杀：守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀”，双杀双分为双封杀和封触双杀两种。顾名思义，三杀即为三名进攻队员被连续杀出局。

　　2、封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”，这种攻守局面叫“封杀局面”。封杀只对受迫性跑垒者有效。

　　3、触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体的任何一个部位触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为，叫“触杀”。对非被迫性跑垒员的防守，必须采用触杀。

　　4、投杀：投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃“老K”或三振出局。

　　5、选杀：守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。

　　6、接杀：击球员击出的球被守场员在落地之前凌空接住，即为接杀。

　　7、夹杀：守场员对跑垒在两个垒之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫夹杀。

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