篮球新手如何快速进步

时间：2024-09-11 05:15:07 竞技健身我要投稿

篮球新手如何快速进步

　　作为篮球新手，该如何快速提升篮球技能呢，下面小编为大家介绍关于篮球新手快速进步的方法，欢迎大家阅读!

篮球新手如何快速进步

　　用心去感觉你手中的篮球

　　篮球，虽然说从表面上看只是一个球类的东西，但如果你可以用心的闭上你的眼睛，用心的去感受你手中的篮球，你会发现你手中的篮球变得不再那么陌生，会变得那么熟悉。拿在手中，你会有一种很舒服的感觉。

　　不要烦躁，要保持一个放松的心态

　　当你和你手中的篮球熟悉了以后，那么接下来就要试着学习投篮了。除了平时的刻苦练习外，拥有一个放松的心态是进蓝的关键，从表面上看投篮需要使很大的力气，实际上投篮靠的是一巧劲。那种巧劲是既不能大也不能小。所以，这需要你有一个放松的心态才可以掌握这种巧劲。

　　投篮练习进蓝的一步步来

　　不要一开始就想着投三分球，要一步步的来，先练习两分的定点投篮，等所有的点都可以投进后，最后才是投三分。先练习空投，在练习板球，这样有助于你以后的提高，打下良好的基础。

　　忘记失败，寻找进球的感觉

　　要相信自己。要对自己有信心，不要觉得自己是一个新手，要把自己当成一个久经沙场的老手，这样，你才会忘记进球失败时的感觉，才会寻找到进球的感觉。

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