实况足球带球技巧

时间：2024-05-23 04:37:15 竞技健身我要投稿

实况足球2017带球技巧

　　实况足球怎么带球呢，带球技巧有哪些？下面小编为你分享一下实况足球2017带球技巧吧，希望对大家有帮助！

实况足球2017带球技巧

　　一、直线带球

　　用脚内、外侧向前拨球。（以马拉多纳为例）

　　马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。

　　这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。

　　另一后卫年抢，马利用对手犹豫之时，利用速度变化突破对手。

　　最后一名后卫，刚向前补位，马利用对手还未到位，突然加速冲入罚禁区。

　　守门员出击扑球，后卫铲球，马用左脚（可见马拉多纳的左脚是多么的神奇）内拨晃过守门员，直接用左脚内侧把球推击网窝。

　　二、突破要领

　　1、速度的变化

　　捅球突破：利用突然启动突破；

　　拉球转向：向后拉球90度转体前推；

　　快慢结合：利用速度变化差突破对手；

　　急停急转：通过方向变化差突破对手；

　　左晃右过：用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送；

　　假踢反扣。

　　踢足球的注意事项

　　1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

　　2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

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