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踢足球的射门技巧
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。下面是小编为大家提供的关于踢足球的射门技巧，希望对大家有所帮助。
踢足球的射门技巧 1
1.脚弓推射
我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员采用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪，守门员更不会知道。缺点是不适合发力，常用于点球单刀球。
2.正脚背抽射地滚球
射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。具体方式：支撑脚站好，正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式，最著名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多，菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。
3.脚内侧弧线球
踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。
4.正脚背抽高球
和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
5.外脚背抽射
射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。
6.正脚背凌空抽射
球员不等空中的足球落地，直接射门。根据足球的位置不同，通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大，对球员的技术要求较高，极容易因踢不准部位而踢飞，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的`感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。最著名的应该是齐达内的“天外飞仙”。
7.甩头攻门
头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时，因为足球初速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门，当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间，也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。
8.高空轰炸
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。
9.鱼跃冲顶
球员身体向前俯冲用头将球顶进球门，形如鱼跃，因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。
10.外脚背凌空抽射
球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。
11.大脚吊射
吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会，将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子：贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。
12.凌空垫射
指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件：球在空中(一般不超过球员腰部，不然就不能用脚“垫”了)。球员垫射时触球部位在足球下方，形同将脚垫在足球下面，因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。
13.小腿弹射
这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。
14.脚尖捅射
捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候，用脚尖去“够”足球，即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢，被守门员捕捉到球路容易被扑住。
15.挑射
当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。
16.勺子射门
又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。
17.脚后跟射门
就是用脚后跟射门......具有极强的隐蔽性，不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。
18.跳跃剪刀腿射门
这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。
19.倒勾射门
让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球，足球高于球员头顶时，球员背对球门做出一个类似后空翻的动作，令脚在空中，腾空起跳将球勾入球门，从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大，准确度低，最著名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中，瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。
20.凌空侧勾
和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。
踢足球的射门技巧 2
（一）足球的发展历史
足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。
他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。
（二）踢足球射门的方法技巧
脚弓推射，最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。
正脚背抽射地滚球。射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。
脚内侧弧线球，踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。
正脚背抽高球，和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
脚弓推射，最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的`球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。
正脚背抽射地滚球。射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。
脚内侧弧线球，踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。
正脚背抽高球，和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
（三）练足球的注意事项
1、在队友跌到的时候你及时伸出援助之手。
2、在队友失误时候不要叫嚷，多鼓励，场下多于队友沟通探讨。
3、及时的将球传给队友，不妨试试一脚传球。
4、策应队友及时跑位、回防，在队友不能将球传给自己时不要抱怨，多鼓励，上场前和所有同伴围圈加油。
5、队友打出好球时鼓掌助威，队友被换上、下场时给与鼓掌。
6、教练或队长讲话时认真听取，不交头接耳或做其他的动作。
7、多多参加球队、团队的聚会活动，增加和队友的了解
8、服从教练、队长的阵型位置安排，忠于自己的位置。赛后进行有秩序的讨论，不随便打断队友的说话。
9、不和对手发生无谓的争执，主动劝阻队友的过激行为。
10、信任你的队友，相信队友能将球传到需要的位置。勇敢的将球传给应该接球的队员脚下。团队精神在球队中能起到积极的作用，让所有的参与者有归属感，并获得比分以外的足球乐趣，具有团队意识的球队在赛场中更能将战术技巧发挥到极致。
踢足球的射门技巧 3
1.准备动作：
在进行射门之前，准备动作至关重要。首先，站稳脚步，保持平衡。接下来，将非射门脚放在稍微靠后的位置，这有助于保持稳定。将射门脚稍微抬起并向后拉，以获取更大的力量。同时，保持上身略微前倾，这有助于提高射门的准确性。
2.提前观察：
在射门之前，要提前观察球场上的情况。看清防守球员的位置和门将的站位，并根据这些信息来决定射门的方向和强度。尽量找出对方防线的弱点和空隙，以便在射门时能有更大的机会打入球门。
3.落点选择：
选择合适的射门落点也是非常重要的。通常，将球射向球门两侧的角落是较为理想的选择。这是因为门将往往会在球门中间，射向角落的球很难被门将扑出。同时，尽量避免直接射向门将，因为这会给对方门将更大的机会去阻挡射门。
4.踢球方式：
在踢射门时，控制好踢球的方式也是至关重要的。以下是一些踢射门的关键要素：
内侧踢球法：内侧踢球法通常用于射门时，这样可以使球稳定并保持较高的准确性。用内侧脚背踢球，使球以弧线状飞向目标。
重心平衡：保持平衡是非常重要的，因为它有助于提供更好的力量和准确性。尽量保持踢球脚和身体的平衡，避免在射门时失去平衡。
打中球的中部：尽量用脚背或脚掌的中部踢球，而不是球的'上部或下部。这样可以提供更好的控制和力量，使球射门更加准确。
5.保持冷静：
保持冷静并专注于射门过程非常重要。不要被对方防守球员或门将的动作和干扰所影响。保持专注，集中注意力，将力量和准确性集中在射门上。
6.练习射门：
射门的技术需要通过不断地练习来提高。练习不同的射门方式和角度，熟悉不同情况下的射门要领。在练习中，可以模拟比赛情境，通过不同的训练方法来提高射门的准确性和力量。
7.心理素质：
射门时的心理素质也非常重要。保持自信和决心，不受压力和紧张的影响。相信自己的能力，相信自己能够将球打进对方的球门。
踢足球的射门技巧 4
1、脚弓推射
这是常见的准确度非常高的射门方式。射门时，踢球队员采用脚弓推球，对准足球中下部射出。因为射门部位为脚弓，容易控制方向和力量。
2、正脚背抽射地滚球
射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。
3、脚内侧弧线球
踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。
4、正脚背抽高球
和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
5、外脚背抽射
射门时，球员脚外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不高。
6、正脚背凌空抽射
球员不等空中的足球落地，直接射门。根据足球的位置不同，通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大，对球员的技术要求较高，极容易因踢不准部位而踢飞或踢空。
7、甩头攻门
头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中或角球时，因为球速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门。如果有足够的'起跳高度和冲刺空间，也可用额头将球“砸”进球门。
8、高空轰炸
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式。
9、鱼跃冲顶
球员身体向前俯冲用头将球顶进球门，身形如鱼跃，因而得名，这是一种漂亮的头球攻门方式。即：球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门；射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。
10、外脚背凌空抽射
球员在面对处于半空中的来球时，用外脚背抽射，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，即出脚方式和用力部位是不一样的。
11、大脚吊射
吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会，将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的把握时机能力。大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高。
12、凌空垫射
指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。一般射门时不太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可，通常用于禁区内的抢点射门。
13、小腿弹射
射门时腿部摆动幅度小，但速度很快，对射门队员的小腿力量和灵活性要求很高，这种射门隐蔽性强，一般守门员很难判断。
14、脚尖捅射
捅射是指在足球离身体较远或没有时间或空间发力射门的时候，用脚尖去“够”足球，即我们通常说的大脚尖；球员在射门时用脚尖踢球的中部，将足球捅进球门。这种射门也极其隐蔽、快速且出其不意，守门员很难判断。
15、挑射
当守门员站位靠前，而足球又在半空中时，用脚轻挑球的底部，球越过守门员的头顶进入网中。
16、勺子射门
又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球划出一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大。
17、脚后跟射门
用脚后跟射门，这是具有极强的隐蔽性的魔术般的射门，是灵感与想象力的完美结合。
18、跳跃剪刀腿射门
这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，很有即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇不可求。
19、倒勾射门
一般指球员球员背对球门时，队友传来的高空球又高于球员头顶时，做出一个类似后空翻的动作，身体腾空而起，用脚在空中将球勾射入门。也可在球落地弹起时，再倒勾射门，这是一种激动人心的射门。
20、凌空侧勾
和倒勾射门有些相似，只是空中来球在身体一侧，需腾空侧身摆腿射门。凌空侧勾的难度很大，对身体腰部力量要求高，要有足够的爆发力和想象力。
21、外脚背拨射
用脚背外侧将来球轻轻一拨，即用脚背外侧沿足球边缘擦过，使足球带有强烈的旋转，形成弧线球射门。
22、倒地卧射
在正常站立够不着球的情况下，通过倒地“延展”身体，形成卧地射门。
23、铲射
也是在正常站立够不着球的情况下，球员借用往前冲的惯性，通过倒地在草皮上滑行一段距离来“延展”身体，用鞋底将足球“铲”进球门。
24、扫射
背对或侧身面对球门时，以支撑腿为轴，通过旋转身体，使射门腿在草皮上划出一段弧线来射门。
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