如何认识竞技体育

时间:2023-01-22 10:36:34 竞技健身 我要投稿
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如何认识竞技体育

  本文对竞技体育的一些认识做了相关的解析,和小编一起来看看吧。

  如何做好教练员工作

  教练员应该做好五个方面,即“广、宽、深、远、细”。作为一名优秀的教练员,要有广泛的文化知识、文化修养和广阔的胸襟,要聪明有智慧、人要豁达善于沟通、要有团队合作精神、要能够帮助理解别人,并能够虚心听取别人不同的意见。教练员对项目要有深度和透彻的认识,为什么要跑3000米、8000米?说不清楚自然就练不明白。

  教练员是一种特殊的职业。运动项目之间有相似也有不同的地方,项目之间的思维方式也有所不同。比如:领导是“广阔思维”,教练应该是“隧道思维“。对于所带的项目认识要又深又远、又细又长才对,要清楚项目的特殊规律,要有长远发展和规划目标,用可持续发展的眼光研究和运用项目的规律,高水平运动员最后的需要就是“细化的重复”。

  一名优秀的教练员不仅要勤于思考,并且要善于表达,把自己的思路、想法清晰传达给运动员,每一次训练要让运动员明白、理解这次训练课的目的是什么?为什么要这样训练?要解决什么?

  不负责任的训练等于犯罪,错误的训练会造成破坏性的结果,破坏性的训练会给运动员带来不可估量的损失和惨重的后果,甚至会过早的葬送一名优秀苗子的前途。为什么有些项目的运动员在24-25岁最辉煌的运动时期,就不得不含着眼泪离开了他喜爱的运动项目,是因为伤病和伤害。他们伤病和伤害不是因为比赛,而是我们的教练员不合理训练造成的结果。

  不认真的训练等于放弃。有些教练员工作不认真不努力,对队伍管理上不够严谨,对项目规律的了解认识程度上有偏差,不学习不深入、不交流不探讨,而且还不虚心,这样的教练员所带的运动员怎么可能打出好的成绩。只有不断的研究掌握项目的变化和规律才能有更好的手段和方法去解决训练和比赛中所出现的问题,摒弃不合时宜的旧观念,寻找出训练中有效的新方法、新手段。

  教练员作为训练的执行者,身教重于言教,为人师表更为重要。

  教练员之间要多交流,创造性的思维和分析是在总结中提炼出来的。教练员很重要的就是能够正确的认识自己,敢于承担、敢于否定自己的错误,敢于面对、敢于挑战、敢于批评自己的过去,才能创造自己的未来。我们要在训练和比赛中不断的学习分析和总结,分析的越透彻、总结的越好,比赛的成功率就越高,不善于总结不如不总结。

  教练员对运动员要用心,对训练工作要用脑。训练的方向正确了,运动员在训练中会少吃苦、少走弯路。训练要走捷径,要有目标没错,但是要想取得成功,无论你走什么路线和捷径,在竞技体育训练中实干永远大于用技巧。为什么要改变、要创新?就是对你所从事的体育项目在大赛之后要有重新的认识和定位。优秀的教练员,运动员跟着你心里会踏实,对你有依靠,在比赛中心理自然会稳定。平时的训练很重要,更重要的是教会运动员如何能独立完成训练,如何去应对比赛,教会运动员和不同性格的人如何相处。最笨的教练总是在干他不需要干的事情,有些教练员很努力也很敬业,成绩总是上不去,是什么原因呢?训练方向出了问题很固执不加以改正,这样的教练员能不能用?是我们值得深思的问题。

  竞技体育技术是设计出来的,战术是变化出来的,心理是历练出来的,协调是游戏出来的,能力是积累出来的,经验是总结出来的。运动成绩是靠平时的努力、熟练的技术、多变的战术、过硬的心理、超强的体质、聪明的智慧和雄厚的实力拼打出来的。

  运动训练不只是一种模式操作,它是在实践训练中不断适应和改变调整的过程。每个运动项目的规律和特点都有所不同。别人再好的训练手段和再精华的训练思想,只要不适合你,对你来说可能也是糟粕。

  训练没有天才,只有努力;不管你如何聪明,不管你走的是什么捷径,只有努力再努力才能创造奇迹!

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