猕猴桃苹果汁的做法

猕猴桃苹果汁的做法

　　猕猴桃含有蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁等营养，下面整理了猕猴桃苹果汁的做法，希望对大家有所帮助!

　　猕猴桃苹果汁所需材料

　　主要食材：猕猴桃 ( 2个 )辅助佐料、苹果 ( 1/2个 )柠檬 ( 1/3个 )水 ( 50毫升 )

　　猕猴桃苹果汁的做法

　　1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。

　　2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。

　　3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。

　　猕猴桃苹果汁的功效与作用

　　1、猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。

　　2、苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。

　　3、猕猴桃苹果汁具有美容养眼、健脾消食、消除疲劳、化痰止咳等功效。

　　食疗功效：

　　健脾消食、化痰止咳

　　适宜人群：

　　适宜暑热烦渴、体质虚弱、食欲不振、肠燥便秘、肺热咳嗽等患者

　　禁忌人群：

　　脾胃虚寒者不宜食用

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