纯素豆腐巧克力冰淇淋的做法
豆腐营养丰富,含大量的植物性蛋白质和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。那么把豆腐和冰淇淋结合起来,就是低脂低卡的健康美味了,下面就来和小编一起看看纯素豆腐巧克力冰淇淋的做法吧。
用料
豆腐(传统豆腐) 300g
豆奶 300g
椰浆 100g
可可粉 35g
细砂糖 80g
纯素豆腐巧克力冰淇淋的做法
300g豆腐切块,放入沸水中烫1分钟左右捞出
烫熟的豆腐和300g豆奶、100g椰浆、35g可可粉、80g细砂糖一起倒入食物料理机中,打成顺滑的糊状后送入冰箱冷藏2小时左右后,取出倒入冷冻好的冰淇淋机蓄冷桶中,搅拌25分钟左右
搅拌好的冰淇淋可以直接吃掉,也可以连蓄冷桶一起冷冻2小时左右后挖球食用
小贴士
配方中的豆腐就是平时大家烧菜(比如烧麻婆豆腐)使用的质地密实、稍带硬度的传统豆腐,请不要用嫩豆腐或者日本豆腐制作
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