个人形象礼仪包含哪三种礼仪

时间：2024-07-02 14:48:57 珩琦礼仪形象我要投稿

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个人形象礼仪包含哪三种礼仪

　　礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一，礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低。形象就是一个人的外表包括穿衣打扮，妆容，发型，配饰等是否得体。就是外貌呈现形式。

　　仪容礼仪

　　整体：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力。

　　头发：头发整齐、清洁，不可染色，不得披头散发。前不遮眉，侧不过耳，后不触领，长发刘海不过眉，过肩要扎起(使用公司统一发夹，用发网网住，夹于脑后)，整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的发夹。

　　耳饰：只可戴小耳环(无坠)，颜色清淡。面貌：精神饱满，表情自然，不带个人情绪，面着淡妆，不用有浓烈气味的化妆品，不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线;口红脱落，要及时补装。

　　手：不留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准，不准涂有色指甲油，经常保持清洁，除手表外，不允许佩戴任何手饰。

　　衣服：合身、烫平、清洁、无油污，员工牌配戴于左胸，长衣袖、裤管不能卷起，夏装衬衣下摆须扎进裙内，佩戴项链，饰物不得露出制服外。

　　围兜：清洁无油污，无破损，烫直，系于腰间。鞋：穿着公司统一配发的布鞋，保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。

　　袜子：袜子无勾丝，无破损，只可穿无花，净色的丝袜。

　　身体：勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水。

　　仪表礼仪

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

　　2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的"第一形象"。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。

　　仪态礼仪

　　1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

　　3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

　　拓展：

　　个人形象礼仪

　　1.外貌礼仪：

　　整体：

　　整洁干净，自然大方得体，精力充沛，充满活力。头发：头发要整洁干净，不能染发或蓬乱。前面不要遮眉毛，侧面不要摸耳朵，后面不要摸衣领。长发刘海不要碰到眉毛。把它们绑在肩膀上(用公司统一的发夹，用发网网住，夹在脑后)。整齐地扎在头巾里，不要用夸张刺眼的发夹。耳环：只能佩戴小耳环(无吊坠)，颜色偏浅。外貌：精神饱满，表情自然，无个人情绪，淡妆，不使用气味浓烈的化妆品，不使用颜色夸张的口红、眼影或唇线笔；口红脱落，需要及时补充。双手：不要留长指甲。指甲的长度不能超过手指。不允许涂有色指甲油。保持干净。除手表外，不允许佩戴手饰。衣服：合身、熨烫、干净、无油污。员工胸牌要佩戴在左胸，长袖和裤腿不能卷起来，夏季衬衫下摆要扎进裙子里。项链要戴，配饰不能露在制服外面。围兜：干净，无油，无破损，烫直，系在腰上。鞋子：穿公司统一发放的布鞋，保持干净无破损，不要踮着脚走路。袜子：袜子没有被钩住或损坏，只能穿素色丝袜。身体：勤洗澡，无狐臭，不使用香味过浓的香水。

　　2.仪表礼仪：

　　仪表是指一个人的外貌，是一个人精神面貌的外貌体现。一个人的卫生习惯和衣着与端庄大方外表的形成和保持密切相关。卫生：清洁是外表美观的关键，也是礼仪的基本要求。一个人再好的长相，再奢华的衣服，如果脸上沾满了污垢，浑身都是臭味，必然会破坏人的美感。所以大家要养成良好的卫生习惯，入睡后洗脸洗脚，早晚饭后刷牙，勤洗头洗澡，注意勤梳头换衣服。不要在人前“收拾”。比如剔牙、抠鼻子、挖耳屎、修指甲、蹭脏等等。所有这些行为都应该和其他人一起消除。否则不仅有碍观瞻，也是对他人的不尊重。和人说话要保持一定的距离，说话不要太大声，不要喷人口。服装：服装体现了一个人的文化素质和审美情趣。具体来说，应该是自然得体，协调大方，应该遵守一些既定的规范或原则。服装既要适应自身的具体情况，又要时刻注意人们在客观环境和场合下的着装要求，即在着装上要优先考虑时间、地点、目的三要素，在着装的各个方面都要努力与时间、地点、目的保持和谐。人在生活中的仪表很重要，它反映了一个人的精神状态和礼仪修养，是人与人交往中的第一形象2。毕竟天生丽质优雅的人也就那么几个。但是，我们可以弥补和掩盖自己在外貌、体型等方面的不足。通过化妆修饰、头发造型、服饰配饰等手段，在视觉上暴露、衬托、强调自己美好的一面，从而美化自己的形象。

　　3.仪态礼仪：

　　谈话姿势：

　　谈话姿势往往反映一个人的性格、修养、文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相看着对方，互相倾听，不要东张西望，看看书，看看报纸，看累了，打打哈欠。否则会给人心不在焉，傲慢无理的印象。站姿：站是一个人最基本的姿势，是一种静态美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两只前脚的手掌上，挺胸收腹，抬头，肩部放松。双臂自然下垂或交叉于身前，眼睛直视，面带微笑。不要弯脖子、弯腰、弯腿等。站立时，在一些正式场合不宜把手插在裤兜里或交叉胸前，也不要下意识地做一些小动作，这样不仅显得拘谨，给人一种不自信的感觉，也有失尊严。坐姿：坐也是一种静态的造型。端庄优雅的坐姿会给人一种优雅、稳重、自然的美感。正确的坐姿应该是：背部挺直，肩膀放松。女人应该保持双膝并拢；男士膝盖可以分开，但不要太大，一般不超过肩宽。双手自然地放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，坐下来要温文尔雅，坐起来要端庄稳重。不能突然坐起，会让桌椅嘎嘎作响，造成尴尬的气氛。无论哪种坐姿，上身都要保持直立，就像古人说的“坐如钟”。如果你坚持这样，那么无论你怎么改变姿势，都会很美很自然。姿势：走路是人生活中的主要动作，走路姿势是一种动态美。“走起路来像风”就是用通俗的水来形容轻快自然的步态。正确的走路姿势是：轻而稳，挺胸，抬头，肩膀放松，眼睛直视，面带微笑，手臂自然摆动。

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