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执业药师考点:低血压患者的生活宜忌
1.平素体力活动较少的女性,应适当参加一定的体育锻炼,以减少低血压的出现。
2.注意改善营养,多吃动物蛋白等营养成分较高的食物,多饮水。
3.体位性低血压患者应注意在起床、站立时动作应缓慢,或先保持头低位再慢慢起立,减少低血压发作的程度。
4.老年人患低血压尤应注意平日行动不可过快过猛,因为老年人心血管代偿机制较弱,易于出现晕厥等。
5.有的特殊患者表现为排尿时出现低血压发作。这类患者最好使用坐便器,或在排尿时最好用手扶住一个固定物以防跌倒。
6.低血压患者在饮食上有哪些宜忌呢?
(1)宜增加营养,应多吃有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。
(2)适当增加食盐用量,同时要多饮水,每日至少喝水2~3升,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。
(3)不宜吃得过饱,餐后不要马上活动,可休息30分钟后再站起行走或干其他事。
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