冬季护发方法

时间：2024-05-20 12:08:38 兆波美发培训我要投稿

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冬季护发方法

　　导语：到了冬季，暴露在外界的头发迅速失去光泽，变得干枯毛躁，那么我们应该怎么进行头发的护理工作呢?下面就由小编为大家带来冬季护发方法，希望对大家有所帮助！

冬季护发方法

　　正确使用护发乳

　　大部分人洗完头都知道要用护发乳，可通常都是才涂抹完护发乳后等不及一分钟，就匆匆冲洗掉了。这样匆忙，护发乳根本无法完全发挥原有功效，而你还在疑惑为何洗发护发产品都用了头发怎么还是不听话。

　　护发产品应该在头发上停留至少三分钟，才能真正起到滋养的效果。带有发膜效果的护发乳使用频率是一周两至三次，涂抹后要用热毛巾包裹住约五分钟再冲洗掉，使用护理产品不能性急，做足功课才能看到成效。

　　拒绝使用尼龙梳子

　　不同的梳子会给头发带来不同的影响。而在冬季，如果用尼龙梳子梳头的话，就会产生大量的静电，而这就会伤害到我们的头发。所以在冬季，为了充分保养我们的头发，爱美的女性最好使用木质的梳子，才能充分的养护秀发，让头发变得光彩动人。

　　烫发和吹发应该注意

　　吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。

　　很多时尚女性都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意。

　　洗发次数不要过于勤快

　　洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发失去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法。

　　不用带脱脂性或碱性洗发水

　　脱脂性或碱性洗发水，容易转让头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。

　　使用吹风机抚平毛躁

　　吹风机就是损坏头发的罪魁祸首?相反，在潮湿天气里，吹风机反而是解决毛躁头发的秘密武器。吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合，还能保持头发的水分。

　　当然，只有正确的使用吹风机才能发挥良好的作用哦!那么在冬季，应该如何使用吹风机来吹干头发呢?首先，要选择档次较低的风力以及温度，还要保持吹风机与头发之间的距离。另外，还要注意分层进行吹干，同时要从我们的发根向发尾逐步的吹干。

　　日常的补水产品也有可能导致秀发受损

　　某些含有效果的营养成分例如甘油、小麦蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促进肌肤新陈代谢)都是吸湿性很高的物质，意思就是，这些成分会从空气中吸收水分，然后储存在你的秀发里。因此它们能在湿度较高的空气里更好地为秀发吸收水分，而在干燥的天气时吸水能力也随之下降，反而会从你的头发中吸取水分。

　　如果你坚持要用自己最喜欢的保湿品牌，那么一定要在洗完热水澡头发水分充足的时候使用，然后再涂上一层不含保湿成分的护发素或者发膜，以此来牢牢地锁住水分。

　　注意头上戴的东西的透风性

　　头发是不耐热的，长时间的佩戴帽子和不透气的东西，是会造成头发的严重伤害，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。要戴时不宜时间过长哦，或者自己自制透气孔。

　　每天按摩头皮

　　每天用手指肚按摩梳理头发和头皮，可以改善头皮的血液循环，减少头皮屑，防止脱发，有利于强健发质。早晚各一次，每次只需10分钟即可。

　　用十个指肚贴在头皮轻轻转动，按摩整个头皮;抑或每次捋一小部分头发，顺着发梢方向拉起来，直至头皮有轻微拉扯感觉为止，把头发全部轻柔拉扯一遍即可。

　　冬季护发诀窍

　　一、干性头发篇

　　干性发质特征：头发看上去暗淡无光粗糙僵硬，容易断裂或缠结成团；发梢容易分裂，梳理也比较困难，头发弹性差。

　　1、切勿使用碱性洗发剂，减少清洗次数

　　干性发质通常缺乏弹性，一般不宜清洗过勤，尤其是秋冬季，通常一周清洗一次就可以了。尽量使用弱酸性的洗发剂，不能用碱性的洗发剂，否则会加速毛发的脱落老化和损伤头皮。

　　洗头发时，不要用手在整个头发上大力磨搓，轻轻揉按后慢慢地让水流将它冲洗干净。每次清洗完头发后，坚持使用含油脂成分的护发素，平时也可使用免洗护发素。洗完发尽量不使用电吹风让头发自然干燥；如果发梢已分叉，最好是将分叉部分剪掉；梳头时，应从发梢梳起，将发梢理顺后再从发根梳起，否则易拉断头发。

　　2、每周一次睡前“油浴”养发

　　对于干性发质的MM来说，如果秋冬季感到头发特别干枯、缺乏养分，可在家中进行“油浴”护理，深层滋养头发。用优质的植物油或橄榄油加热微温后倒于手心，搽到头发发根处并沿整个头发往下搽，使油均匀分布，然后再分头发，每次分缝2～5cm，依次进行，直到所有的头发都被温油浸染，此时用手指搓揉头发，将油按摩进去，按摩后用毛巾将头发包起来罩上浴帽，至少让油在头发上停留半小时以上。如果头发特别干燥，还可以尝试在睡前做“油浴”，然后戴上帽套睡觉，早晨起来再用温和的洗发液如婴儿洗发液将油分清洗掉。

　　3、少吃盐，多吃坚果、蔬菜及藻类

　　一般干性头发的人建议多吃富含油脂尤其是植物油的食物，例如花生、核桃、杏仁等坚果类，要多吃蔬菜和水果，补充必要的维生素和矿物质。要少吃盐，否则可能头皮水分过多产生头部的脏东西而堵塞毛囊中的皮脂腺造成头发的干燥。

　　另外还要多吃富含点的海藻类食物，如海带，能增加甲状腺素的分泌，对头发光泽的恢复很有好处。

　　二、油性头发篇

　　油性发质特点：和干性头发刚好相反，头发看上去油光发亮，紧贴头皮，手感粘腻，经常可肉眼看到头皮屑，严重时头皮屑还会很多甚至堆积在头皮，这些人常常有头皮瘙痒感。

　　1、选择中性洗发剂，注意清洗频率

　　油性发质的人则宜选用pH 7左右的中性洗发剂，它可以洗去头发上过多的油脂，并保留毛发表面应有的油脂，以保持一定的光泽度。秋冬季节天气凉爽干燥，即使是油性发质，也可以适当减少清洗频率，每周洗发两到三次就好，但不能天天洗。特别要少用热水加肥皂或碱性洗发液清洗，因为过多的清洗会刺激头皮，反而使皮脂分泌更旺盛。

　　2、少吃动物油脂，多喝水及吃蔬果

　　油性发质同油性皮肤的调理一样，平时应多饮白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，并可服少量的维生素E。

　　要注意尽量少食富含动物脂肪的食物，因为其中含大量饱和脂肪酸，易导致皮脂腺分泌功能旺盛，严重时还可引起局部炎症，破坏毛囊。因此，动物脂肪除鱼油外宜少吃，而植物油除椰子油外应多吃，有美发效果。

　　饮食上注意少食肥腻厚味，不吃或少吃黄油，奶油食品，肥肉、葡萄、多脂鱼、冰淇淋、油炸食物等；食用鸡蛋每周也不超过5个。多吃富含优质蛋白的鱼、瘦肉、去皮鸡肉等，加上豆类、海带、紫菜等，且需要控制动物脂肪及米面等碳水化合物的摄入量。

　　三、专家支招

　　(一)按摩头皮

　　1、手指按摩：将双手的五个手指略微分开，用指尖在头皮上从前至后运动按摩头皮，左右手先分别按摩左右两边头皮，再按摩左右两侧头皮，一般持续5分钟，可重复上述步骤，直到头皮发热为止。

　　2、指尖按摩：分别由前后左右四个鬓角，以最小的幅度向上缓慢揉按头皮，直至头顶，然后再由头顶揉向枕部，早晚各一次，一般按摩时间越长效果越好。

　　(二)早晚梳头

　　每天早晚用梳子勤梳头，不光能促进血液循环减少脱发，还能刺激头部的穴位，增强头皮细胞以及其中的黑素细胞的活性，使头发保持乌黑光亮。

　　梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

　　梳头时尽量少用尼龙、金属、硬塑料做成的梳子，因为这些材料摩擦时是容易产生静电，为防静电也可以先用少量的水或护发素打湿头发，然后再梳头。梳头遇到障碍时，不要猛力拉扯头发，这样可防止头发损伤和减少断发的产生。