打造柔顺秀发的护理方法

打造柔顺秀发的护理方法

　　春季到来之后又到了女性尽情展现自己婀娜多姿的身材的时候了。我们随处可见美女都已经换上了漂亮的春装，再搭上时尚的发型非常的有活力。但是如果这时候自己的头发干枯毛躁，是非常掉价的，那么我们应该如何护发呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

　　一、给头发补水提高发质：头发干枯无光泽，即便是有着通天的本领也难以将之变得乌黑秀丽，因此提高发质便是最为基础的一步，而帮助头发补水是提高发质的好方法，那么如何给头发补水呢?其实方法很简单，只要美女们准备上一条湿毛巾即可，将毛巾湿润包裹着头部让缺水的头皮能够得到水分滋润，便可以补充头发补水。坚持补水，并通过合理的方法维护，各位美女的头发便可以变得丝滑秀丽。

　　二、通过精油减少头发分叉：头发分叉同样是美女们难以忍受的事情，要知道没有分叉的秀发让人赏心悦目，但大量分叉的头发不仅会让女士的发质看起来很差，还容易导致头发断裂这种情况出现，因此减少头发分叉是打造完美秀发的第二步，那么如何减少头发分叉这一问题呢?减少头发分叉，同样需要由内而外实现，从发根入手，让头发变得更加强韧，分叉自然就会减少甚至是消失，而减少头发分叉我们需要用到精油，各种各样不同的植物精油，是一种能够帮助人们保护身体的物品。通过选择精油在洗头前将之涂抹在头发根部慢慢按摩，或者将之兑入发膜之中，更加深层的滋养秀发，都可以帮助各位美女减少头发分叉，让头发变得更加强韧。

　　三、保护头发要靠吃：选择正确的食物能够帮助女士保护头发，在日常生活中除了黑米、黑豆、黑芝麻这“三黑”之外，还有很多食物可以帮助美女让头发更加秀丽。

　　1.维B食物：富含维生素B的食物能够帮助女士很好的保护头发，如鸡肉、糙米、果仁、香蕉。

　　2.维C食物：各种富含维生素C的食物能够让头皮血液流通变得畅通，让头发变得更健康，如柠檬、橙子、蓝莓都属于维C食物。

　　3.锌铁食物：富含锌元素、铁元素的食物，能够让头发变得更加强健，变得更加乌润因而美女们在生活中不妨多食用蘑菇、木耳、芦笋、扇贝等食物。

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