夏季护发的有效方法
第一、清爽控油的洗发水
很多爱发的美眉都知道清爽控油的洗发水不但可以把头发中的油脂清除干净，还能把头发所沾染的汗水和灰尘污垢等物质清除干净。但是千万别用控油太厉害的完全脱脂控油洗发水，除非你是脂溢性头皮，也就是油性发质。
但控油洗发水有个缺点，那就是洗完头发会感觉干和涩。头发太干燥的可以在发尾放点护发素。
注意事项：夏天水温不能热，也先别直接用冷水洗头，因为我们女生的体质属阴，先用温水洗，洗完后可以再用冷水过一遍，可以收缩毛囊，减少油脂分泌。少用柔顺的洗发水，不然可能会感觉头发黏黏的。
第二、薄荷单方精油或添加其他单方精油复配
说到精油，很多人都非常激动，因为在他们眼中，精油对头发的护理效果是最佳的。但是要申请一遍，因为之前有不少人错误的把护发精油当成了精油。
真正的精油前面有单方2个字，是从芳香植物的花、叶、根、皮、茎、枝、果实、种子等部分，采取蒸馏、压榨、萃取、吸附等方法制得的具有特征香气的油状物质。
比如从薄荷里面提取的，叫薄荷单方精油，比如玫瑰提取出来的，叫玫瑰单方精油。现在很多产品都叫护发精油，还原精油，其他神马精油的，这些神马精油都只是外在的作用。
这里讲的薄荷单方精油是能清凉头皮，清爽控油，杀菌，提振精神，还能促进头发生长，对油性头皮有比较好的抑制作用。但单方精油都不能直接接触皮肤或者头皮的，每次用时，可以滴几滴薄荷混合洗发水后洗头，洗发水要先倒在掌心。用薄荷的时候要注意眼睛，别沾到眼睛上了，如果沾到的话要马上用清水冲洗。不过我是自己调配的复方精油，除了薄荷还添加尤加利，迷迭香和其他单方精油，夏天用单方薄荷精油或者其他复方精油会让头皮很舒服，也是夏季头发和头皮保养首选!
第三、头发“防晒
因为夏季的紫外线强度十分强，因此一定要避免头发在阳光下曝晒，出门一定要记得带伞。而且不要太过相信那些所谓的头发防晒产品，因为那些产品大多数都是些概念性的产品。如果夏天头发防晒工作做的不到位的话，不但会导致脱发的现象，而且还会加速原本就有的脱发现象。
第四、心静自然凉
这句话可能大家都知道，但可能每个人理解不一样，除了精神上的心静，还有个食疗上的心静，夏天炎热，会容易导致人燥热，心烦意乱，会让人热上加热，可能会出更多的油和汗水。
所以夏天可以吃些凉性的食品，比如苦瓜，绿豆，黄瓜，莲子，百合，西瓜，甘蔗，海带等。可以多煲些苦瓜汤，夏天出汗比较厉害，所以要多喝汤或者多喝水，也可以用莲子心泡水喝，可以清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴。可以减少烦躁，达到心静自然凉。
夏季护发常识
夏季妙用护发素
就像皮肤需要护理一样，秀发也一样需要护理。为了能在炎炎夏日里拥有一头亮丽、清爽的长发，使用护发素是个不错的选择。
干性头发
由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水、缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。
油性头发
刚洗好的'时候，的确给人以神清气爽的感觉;但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。
脆弱发质
这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失、脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。
晒后发丝的修复
保护头发不受太阳伤害，是夏日里的一门“功课。一天中太阳最强的时段出门，最好撑起遮阳伞或者戴上太阳帽。与此同时，还要学会如何对晒后头发进行修复。
正常发丝
等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。
干枯、开叉发丝
坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。
泛黄发丝
选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。
弹性差的发丝
洗发时采用能改善发质、修护弱细发丝、增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。
游泳发丝的护理
夏日游泳不容忽视一个问题，就是要注意保护美丽的头发。游泳爱好者常因池水中的氯使头发枯黄而烦恼，那么，如何保护好秀发呢?
游泳前
用护发素和水混合，均匀地涂抹在头发上，略加冲洗，使之在头发上形成保护膜，或用护发素均匀涂头发，充分隔离含氯、含盐的水。
游泳后
炎炎夏日，女孩一定不愿放弃水中运动后片刻的凉爽和惬意，会选择悠闲的地方吹吹凉风。这时，千万别忘了用护发素对头发再做一次护理，以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害。
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