T台猫步如何走出小细腿

时间:2024-09-20 06:39:54 模特培训 我要投稿
  • 相关推荐

T台猫步如何走出小细腿

  大家知道模特T台走猫步是如何走出小细腿的吗?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您!

  一、以脚掌内侧为重心

  还在用脚根外侧走路的MM们,赶快改成用脚掌内侧走路方式,以脚掌内侧为重心,两脚各走一直线,可矫正O型腿或X型腿喔!

  二、挺胸抬头向前看

  走路时上半身保持静止不动,不能驼背,肩部要尽量打开同时收小腹,背部像是被顶住一样使劲。

  三、用臀部施力带动腿部

  事实上是正确使用臀部及脚部肌肉的走路方式,藉由内侧重心适当地在臀部使力,这样的话不仅可以提臀,背部也能伸直,还能使大腿到脚踝变成漂亮的线条。

  四、前脚脚跟先着地

  脚跟先着地,再将身体重心移到脚尖前脚着地时,脚跟先着地,身体重心落在脚跟上。然后,身体重心由脚跟通过脚掌向脚尖方向“滚转”,最后到达脚尖。

  五、后腿一定要伸直

  后腿跟上时,一定要拉直后,脚尖点地将身体重心移到前脚后,再向前迈步。

  六、摆臂要正确

  正确的摆臂方式防止长肉,前臂微微弯曲,后臂要保持伸直。

  七、跨大步向前走

  跨大步是把整只脚抬起来,必须从腰部、臀部开始施力,才能连同大腿和臀部的肌群一起动作,应以每个人的身高来调整步伐间距,步伐的距离最好为1个半的脚掌长度为主。


【T台猫步如何走出小细腿】相关文章:

T台走秀小技巧03-14

模特走T台小技巧03-11

时装模特如何走T台03-15

时装模特如何走t台03-08

模特T台走秀如何摆POSS01-10

T台模特试镜技巧03-11

模特走T台的技巧03-12

模特T台训练技巧03-12

模特T台的试镜技巧03-11