男模特的站姿基本训练

时间：2024-06-22 01:27:36 模特培训我要投稿

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男模特的站姿基本训练

　　站姿对男模来说是一个气质的显现，那么应该如何训练呢。以下仅供参考！

男模特的站姿基本训练

　　男模特基本训练必要性

　　男模特步态和姿态并没有女模特那么复杂，这是由男性身体解剖特点和男性形象审美标准所定的。在男性选美比赛中，身体肌肉适中，身体和精神方面表现出来的状态至关重要。男模特形体第一要素就是健美壮实的胸肌，因为男性的力量来自骨骼肌肉给人的线条感，也就是说男性穿着服装的形象要表现出阳刚之气，阳刚之气与胖瘦肌肉大小及多少无关。，可以选着一些运动保持强健的体魄和优美的身材。

　　‘猫步’不是只有女模特才走的，男模特同样必须掌握。所谓‘猫步’就是模仿猎豹的走路姿态，猎豹们不论是怒目狂奔或迈着休闲步，四只脚总是脚跟对着脚尖，沿着一条直线迈步，由于身体支撑力在腿上，不会产生左右摇摆，不会使肌肉横向发展，因而能烘托出形体的高度和挺拔，姿态优美。

　　【男模特站立姿态训练】

　　男模特的主要站姿有基本站姿严肃站姿挺拔站姿优雅站姿和休闲站姿五种

　　1、基本站姿

　　重心在右腿，结合深呼吸做到收提挺松悠闲地向前出腿半步，膝盖和脚尖向前。

　　2、严肃站姿

　　严肃站姿给人的感觉刚直不阿，能表现出铁一般的性格和意志。收提挺架【架双臂】松

　　3、挺拔站姿

　　挺拔站姿是礼仪性站姿，是最能体现男性阳刚之气的站姿，给人庄重英武向上的感觉

　　4、优雅站姿

　　优雅站姿要领：右脚迈半步有向前的趋势，重心在左脚，脊柱挺直胸大肌腹直肌稍收缩肩和上臂稍用力，下沉，双手可以放裤口袋里

　　5休闲站姿